Член 10 см увеличение члена

Пенис (член) относится к органам мочеполовой системы. В отличие от женщин, у мужчин уретра и семявыносящий проток выходят через одно анатомическое отверстие. Размер полового члена зависит от наследственной предрасположенности и индивидуальных особенностей конституции. В некоторых случаях увеличение или уменьшение этого органа обусловлено врождёнными аномалиями или гормональными нарушениями. Бывает так, что размер пениса находится в пределах нормы, но мужчина всё же считает, что он мал. Такое явление встречается довольно часто. К сожалению, «реклама» большого полового органа распространилась во всём мире. Считается, что размер пениса влияет на способность к зачатию, а также на плодовитость мужчины. Не стоит верить этим утверждениям, так как данные гипотезы не имеют доказательной базы. К тому же способность к оплодотворению обусловлена работой мужских половых клеток (сперматозоидов) и гормональной регуляцией, которая осуществляется благодаря головному мозгу и яичкам.

Сам пенис служит лишь протоком для семенной жидкости. Ещё одно распространённое мнение – это то, что из-за малого размера полового члена мужчина не может доставить партнёрше должного удовольствия во время сексуальной близости. По этим причинам многие представители сильного пола начинают комплексовать. В результате мужчины задумываются над вопросом, что представляет собой хирургическое увеличение члена. Тем не менее, следует помнить: данное вмешательство относится к методам оперативного лечения. Поэтому нельзя изменять размер органа всем желающим, у которых не имеется показаний к подобной процедуре.

Увеличение члена хирургически — это как?

Закомплексованность мужчин из-за того, что у них «маленький» половой орган, распространена во всём мире. Вероятно, это связано с пропагандой порнографии, а также с огромным количеством информации, заполняющей просторы СМИ. Кроме того, увеличение члена хирургическим путем в настоящее время доступно многим. Рекламу подобных операций можно увидеть в Интернете, в частных клиниках и т. д. К сожалению, некоторые мужчины очень близко воспринимают данную информацию. В результате многие начинают задумываться о размере своего полового члена. Тем не менее, необходимо помнить, что существуют анатомические стандарты для каждого органа. Не исключение и пенис.

Средняя длина мужского полового органа составляет от 12 до 18 см. Данный «размер» является самым распространённым. Более того, член, длина которого 10-12 см, тоже можно отнести к разновидности нормы. Патологией считается микропенис. Его длина составляет менее 10 см. Помимо этих параметров, необходимо учитывать и ширину (охват) органа. При микропенисе она равна менее 8 см. В этом случае и правда можно провести операцию – выполнить увеличение члена хирургическим путем. Также данное вмешательство допустимо при маленьких размерах пениса (от 10 до 12 см в длину). Существует несколько разновидностей оперативных вмешательств по увеличению полового члена. Среди них и простые хирургические процедуры, занимающие несколько минут, и сложные (фаллопротезирование).

Зачем увеличивать мужской половой орган?

Чтобы выполнить увеличение члена хирургически, необходимо иметь для этого показания. Провести данную операцию может лишь опытный специалист – хирург-уролог (андролог). Поэтому, перед тем как решиться на увеличение члена хирургическим способом, необходима консультация доктора. Большинство врачей, проводящих подобные операции, считают, что «маленький» половой орган – это больше психологическая проблема. Это связано с влиянием сексуальных отношений на самооценку. Ведь неудавшиеся половые связи сказываются на моральном состоянии мужчин гораздо сильнее, чем женщин. В результате «небольшая» проблема влияет на многие аспекты жизни представителей сильного пола. Тем не менее, хирургическое увеличение члена разрешено не всем. Для проведения данной операции существует ряд показаний. Среди них:

  1. Микропенис. Данное нарушение встречается довольно редко. В большинстве случаев оно связано с недостаточностью гормонов гипофиза. Следует помнить, что измерять длину и ширину полового органа необходимо, когда он находится в состоянии эрекции. При этом мужчина должен стоять прямо. Измеряется вся поверхность пениса: от основания до конца головки. Если помимо малого размера имеется нарушение функции органа, то увеличение полового члена хирургическим методом необходимо.
  2. Аномалии развития органа и приобретённые деформации. К ним относятся следующие состояния: гипо- и эписпадия, травмы пениса и фиброз пещеристых (кавернозных) телец.
  3. Инволюция полового члена. Данное состояние развивается в пожилом или старческом возрасте. Чаще всего оно связано с ожирением, снижением эластичности тканей, мышечного тонуса. В этом случае хирургическая операция по увеличению члена не считается необходимостью и проводится лишь по желанию пациента.

В некоторых случаях процедуру проводят и при отсутствии перечисленных показаний. К ним относится, например, эректильная дисфункция, не поддающаяся медикаментозному лечению. При этом врач самостоятельно принимает решение: проводить операцию или нет. Это зависит от общего состояния пациента, характера патологий других органов, возраста и т. д.

Методы увеличения полового члена

Увеличение полового члена хирургическим путем осуществляется несколькими способами. В первую очередь необходимо решить, какая именно требуется коррекция. Если нужно увеличить только длину пениса, то выполняется лигаментотомия. Данный метод позволяет как бы «растянуть» орган на 2-6 см. К нему прибегают лишь в тех случаях, когда прежняя длина члена была близка к норме, а также если у пациента нет проблем с эрекцией. Толщина полового органа при этом не изменяется.

Также к относительно безопасным способам относятся имплантация мышечной ткани и липофиллинг. Обе операции предназначены для утолщения полового органа или его части – головки. Увеличение члена хирургически иногда требует больших усилий врачей, а также имеет определённые риски. Примером служит операция «Перовик». Под данным хирургическим вмешательством подразумевается полное разобщение головки и кавернозных тел. Удлинение осуществляется путём имплантации хрящевой ткани в освободившееся пространство. Еще одним способом увеличения полового органа считается фаллопротезирование. Этот метод применяется лишь в тех случаях, когда нарушена эректильная функция пениса.

В каких случаях прибегают к хирургическому вмешательству?

Увеличение полового члена хирургически не всегда приветствуется урологами. В некоторых случаях доктора советуют пациентам испробовать сначала другие способы. Ведь любое оперативное вмешательство имеет риски. Особенно это касается сложных хирургических манипуляций, таких как фаллопротезирование и операция «Перовик». В тех случаях, когда половой орган имеет нормальные размеры, а мужчина всё же требует его увеличить, необходима консультация психолога. Иногда данный метод помогает человеку избежать ненужного шага. То же касается и пациентов, находящихся в преклонном возрасте. В большинстве случаев эти люди имеют множество сопутствующих патологий, при которых тяжёлая операция на половом органе может привести к серьёзным последствиям.

Поэтому, прежде чем решиться на увеличение члена хирургически, необходимо хорошо подумать и получить консультацию опытного специалиста. Показаниями для фаллопротезирования служат тяжёлые патологии, при которых больного удручает не только размер пениса, но и отсутствие эрекции. Эта операция проводится пациентам с аномалиями полового органа, перенесенными травмами, а также относительно здоровым пожилым мужчинам.

Ещё одним показанием является микропенис. Такое хирургическое вмешательство, как лигаментотомия, более распространено. То же касается липофиллинга пениса и пересадки мышечной ткани. Естественно, эти процедуры не рекомендуется проводить всем, кто не доволен своим «размером». Тем не менее, показания к данным вмешательствам не настолько ограничены.

Метод увеличения пениса: лигаментотомия

Лигаментотомия – это операция, которая проводится с целью удлинения полового органа. В последнее время метод получил широкое распространение. Это объясняется тем, что он редко приводит к осложнениям, не относится к тяжёлым хирургическим манипуляциям, доступен практически каждому мужчине, имеющему «маленький размер» пениса. Данная операция противопоказана представителям сильного пола, страдающим эректильной дисфункцией. Суть подобного хирургического вмешательства заключается в пересечении подвешивающей связки.

Если обратить внимание на анатомические особенности мужской половой системы, то можно узнать, что часть пениса находится как бы «в резерве». Этот отрезок расположен в лобковой области. «Резервная» часть удерживается специальной связкой. При лигаментотомии её пересекают. Тем самым орган незначительно увеличивается. Сразу после оперативного вмешательства член становится длиннее на 1-2 см. Чтобы добиться большего увеличения, орган фиксируют при помощи специального ортопедического аппарата – экстендера. Его следует носить в течение нескольких месяцев. В результате в тканях пениса формируется спаечный процесс. Это способствует удлинению органа и его фиксации. После образования спаек пенис увеличивается на 4-6 см.

Утолщение полового органа с помощью операции

В некоторых случаях пациенты предпочитают увеличить не длину полового члена, а его ширину. Считается, что именно так можно добиться желаемых изменений в сексуальной сфере. Существует 2 способа, способствующих утолщению пениса. Среди них:

  1. Липофиллинг. Данный метод увеличения полового члена заключается во введении жировой ткани в подкожную клетчатку. Параллельно с этой манипуляцией проводится липосакция. Жир берётся из других отделов тела (живота, ягодиц) и подвергается очистке. После этого его равномерно вводят в ткань пениса с помощью специальной иглы. Результатом является увеличение полового члена примерно на 1 см в диаметре. Процедура не опасна для организма и не требует длительно восстановления. Тем не менее, результат, полученный после липофиллинга, недолговечен. Поэтому нужно периодически повторять данную манипуляцию.
  2. Трансплантация мышечной ткани. Эта операция относится к сложным хирургическим процедурам. Ткань для трансплантации берётся из подмышечной фасции или брюшной стенки. Мышечный лоскут «оборачивается» вокруг полового члена, затем подшиваются сосуды. В результате орган увеличивается на 3-4 см в диаметре.

Протезирование полового члена

«Классическое» увеличение члена хирургическим методом – это фаллопротезирование. Данную операцию проводят лишь по строгим показаниям. Среди них не только «маленький размер», но и половая дисфункция. В качестве протезов используют хрящевую ткань (операция «Перовик») или специальные эластичные материалы. Операция относится к сложным хирургическим манипуляциям, поэтому она противопоказана людям с тяжёлыми соматическими патологиями. Наилучшим вариантом считается имплантат, имеющий надувной механизм. Он позволяет не только вести половую жизнь, но и самостоятельно регулировать эрекцию. К сожалению, позволить себе подобный имплантат могут не многие. Поэтому пациенту предоставляется выбор протеза. В настоящее время имплантаты изготавливают только из гибких материалов.

Как увеличить член без операции?

Увеличение члена без хирургических вмешательств тоже широко практикуется. Оно рекомендуется пациентам, имеющим противопоказания к операции. Для этого используются специальные вакуумные устройства и экстендеры. В первом случае длина полового органа практически не изменяется, зато пенис увеличивается в диаметре. Вакуумные установки способствуют изменению кровообращения в кавернозных телах. Чтобы удлинить половой член, рекомендуется ношение специального фиксатора – экстендера. Благодаря ему пенис постепенно растягивается. Для того чтобы добиться подобного эффекта, требуется около полугода. В результате длина полового члена увеличивается только на 2-3 см. Поэтому рекомендуется сочетать этот метод с лигаментотомией.

Увеличение пениса: отзывы докторов

Увеличением мужского полового органа занимаются врачи-урологи, в некоторых случаях необходимы пластические хирурги. Доктора не рекомендуют хирургические методы удлинения или расширения пениса, если в этом нет необходимости. По мнению врачей, такие операции должны проводиться лишь по показаниям. Если размер полового члена немного ниже нормы, хирурги советуют пациенту сначала испробовать безоперационные методы увеличения пениса. При сохранённой эрекции рекомендуются такие операции, как лигаментотомия и липофиллинг. В случае необходимости проводится фаллопротезирование. Данный метод имеет как преимущества, так и недостатки. Результат во многом зависит от выбора имплантата.

Увеличение члена хирургически: отзывы пациентов

Отзывы пациентов, перенёсших операцию по увеличению полового члена, противоречивы. В большей степени мужчины довольны результатом. Особенно это касается фаллопротезирования с использованием хорошего имплантата. Также пациенты отмечают удлинение пениса после лигаментотомии. Липофиллинг тоже зарекомендовал себя как эффективная процедура. Некоторые мужчины недовольны тем, что результат недолговечен. В некоторых случаях после липофиллинга отмечается неравномерное перераспределение жировой ткани в половом члене.

Согласно медицинской статистике, каждый третий мужчина недоволен величиной своего пениса. Поэтому к врачам все чаще обращаются люди с просьбой подсказать хороший метод, который позволит увеличить половой орган хотя бы на пару сантиметров. На сегодняшний день существует масса способов удлинить фаллос на 2 см и более. Однако каждый из них имеет свои нюансы, знание которых позволит добиться хороших результатов.

Какая длина пениса считается нормальной

Несмотря на сотни соцопросов, проведенных среди женщин и мужчин в разных уголках мира, найти «золотую середину» и ответить на вопрос, какой размер полового органа у представителей сильного пола является нормой, нельзя. В США и России считают, что оптимальная длина должна быть не менее 17 сантиметров, а вот, например, в Великобритании этот показатель ниже и составляет около 15 см.

Специалисты утверждают, что на то, какой размер фаллоса можно считать нормальным, влияет несколько факторов:

  • эстетические предпочтения обоих партнеров;
  • ширина влагалища у женщины (чем уже отверстие, тем менее значителен в сексе размер полового органа мужчины);
  • умение пользоваться своим «достоинством».

Последний пункт особо важен, так как в принципе длина члена не влияет на степень удовольствия, которое испытывает женщина в процессе интимной близости. Ученые давным-давно опровергли миф о том, что сильный и яркий оргазм девушка может получить только, если у ее партнера будет большой детородный орган. На самом деле влагалище женщины чувствительно всего лишь на 5-7 см в глубину, поэтому и маленьким членом можно довести возлюбленную до экстаза. Все зависит от искусности любовника в постели.

Как увеличить член на 5 сантиметров и более в домашних условиях

Если все же мужчина не хочет прислушиваться к мнению врачей и решил, что вырастить пениса ему все равно нужно, то он может воспользоваться несколькими методиками, доступными в домашних условиях:

Каждый из перечисленных способов имеет свои недостатки и преимущества, поэтому прежде чем сделать выбор, нужно узнать о них подробнее.

Аппаратная методика

В магазине медтехники или в секс-шопе можно найти множество приспособлений, помогающих увеличить до 20 см свое «достоинство» на дому. Самым известным и популярным из них на протяжении многих лет считается вакуумный экстендер Proextender Vacuum.

Аппарат имеет форму помпы. Она «засасывает» головку члена и оттягивает ее при помощи специальных поршней, основание которых упирается в область лобка. В таком положении мужчина должен провести примерно 5-6 минут. Количество процедур не ограничено.

Недостатками Proextender Vacuum стало следующее:

  • вероятность передавливания сосудов под нежной кожей головки пениса;
  • появление синяков на половом органе;
  • неприятные ощущения в процессе процедуры;
  • необходимость длительного применения.

Положительными особенностями экстендера стало то, что он дает хорошие результаты (за месяц пенис увеличится примерно на 3 см) и стоит довольно дешево. Кроме того при желании можно приобрести мягкие и эластичные накладки для вакуумной помпы, которые снижают травматизацию и гарантируют отсутствие синяков. Но стоит помнить, что их следует менять после каждого применения экстендера, что несколько затратно.

Аналоги Proextender Vacuum

Если по какой-либо причине приобрести Proextender Vacuum не получается, то можно воспользоваться его не менее эффективными заменителями:

  • Androvacuum;
  • Pump Worx Deluxe;
  • Potent Developer;
  • Bathmate Hydromax X30;
  • P3 Penis Pump.

Bathmate Hydromax X30

Некоторые из представленных моделей оснащены вибромотором, что понравится любителям мастурбации. Конечно, цена на такие приспособления выше, чем у классических вакуумных помп, но, судя по отзывам на мужских форумах, оно того стоит.

Общие плюсы и минусы аппаратной методики

К основным плюсам аппаратного увеличения пениса дома относится:

  • прекрасная замена дорогостоящей хирургической операции;
  • возможность использовать помпы в любом месте и в любое время;
  • подходит всем мужчинам независимо от возраста;
  • позволяет укрепить эрекцию;
  • не только увеличивает член, но и проводит профилактику заболеваний сосудов и органов малого таза.

Недостатками методики стало следующее:

  • помпы противопоказаны при высоком риске кровоизлияний и разрыва сосудов;
  • нельзя использовать прибор одновременно с приемом препаратов, разжижающих кровь;
  • появление на пенисе петехий – красноватых или темно-фиолетовых пятен (результат разрыва мелких сосудов под давлением вакуума);
  • чувство онемения пениса после процедуры;
  • сухость кожи, боли при половом акте.

Как правильно пользоваться помпой

Процедура аппаратного удлинения пениса состоит из нескольких последовательных действий:

  1. Колба экстендера ополаскивается чистой водой и насухо протирается салфеткой;
  2. Пенис предварительно смазывается специальным лубрикантом (можно использовать средство на основе лидокаина)
  3. Помпа надевается на член и из нее начинает откачиваться воздух (создается давление);
  4. Вакуум доводится до предела и фиксируется регулятором на 5-6 минут;
  5. По истечению указанного времени регулятор отжимается, и воздух медленно заполняет помпу.

Правильное использование вакуумной помпы

Несмотря на то, что многие производители экстендеров заверяют в том, что их продукция безвредна и может использоваться хоть по 10 раз в день, специалисты все же настаивают на ограничении. Врачи рекомендуют не применять помпу более 3 раз в сутки. Этого вполне достаточно для увеличения члена за короткое время.

Мануальное удлинение пениса

Под этим термином подразумевается использование специального массажа, который стимулирует приток крови к органам малого таза и заставляет пещеристые тела увеличиваться в объеме.

Данный способ является «щадящим». Удлиняя пенис таким образом можно не бояться каких-либо неприятных последствий, синяков или разрыва сосудов. Однако стоит помнить, что мануальная терапия требует терпения, ведь результаты от нее будут заметны не через месяц и, возможно, даже не через два.

Основные приемы «увеличивающего» массажа

Медики предлагают целый список мануальных движений, которые направлены на стимуляцию роста пещеристых тканей. Ниже представлены самые эффективные из них. Регулярное применение этих приемов позволит за короткое время удлинить члена минимум на 2 см.

  1. «Доение». Пенис обхватывается правой рукой, и мужчина начинает совершать движения, напоминающие выдавливание молока из сосков у коровы. За один подход следует сделать около 10 манипуляций. Далее делается небольшой перерыв и массаж повторяется снова. При выполнении «доения» ускоряется рост волокон в структуре пениса и пенильных извилин.
  2. Разглаживание. Член помещается между двумя ладонями и проглаживается с особым нажимом по направлению от лобковой кости вверх. Головку члена желательно не задевать, так как при сильном давлении руками могут быть неприятные ощущения. Для облегчения скольжения ладоней можно воспользоваться синтетической смазкой. В ней не должно быть анестетика, потому что при массаже очень важно ощущать силу нажима, чтобы вовремя предотвратить травматизацию нежных тканей.
  3. Растягивание. Этот прием напоминает принцип действия вакуумной помпы, только в данном случае растяжение фаллоса выполняется рукой. Нужно крепко обхватить верхушку члена и потянуть его вверх до максимума. Далее делается пауза на несколько секунд, и пенис отпускается. Движения повторяются по 10 раз с небольшим перерывом.
  4. Сдавливание. Пенис обхватывается указательным, средним и большим пальцем обоих рук и сильно сдавливается на 2 секунды. Это действие напоминает лепку пельменей, только нужно прикладывать больше усилий. Начинать массаж следует от лобка, двигаясь вверх. Длительность одной процедуры – не менее трех минут.

Правильное выполнение упражнения «Доение»

Общие рекомендации

Многим мужчинам покажется, что мануальная методика слишком «нудная». Отчасти это так и есть. Однако все затраченное время окупится хорошими результатами. Например, многие представители сильного пола уже через 40 дней регулярного массажа замечают, что их пенис вырос на 3 см, а то и больше. Все зависит от того, как серьезно человек будет относиться к процедурам.

Для того чтобы ускорить процесс увеличения пениса при помощи мануальных приемов и не навредить себе, следует прислушаться к некоторым рекомендациям от специалистов:

  • Все перечисленные приемы нужно делать в один день. Их можно выполнять по порядку или же чередовать между собой;
  • Нельзя делать массаж, если он доставляет сильную боль. Наличие неприятных ощущений может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях или других патологиях полового органа;
  • Массаж позволяет разнообразить сексуальную жизнь, поэтому можно доверить его выполнение своей партнерше. Однако она должна пройти предварительный инструктаж. Это очень важно, так как неаккуратные движения способны причинить вред сосудистой системе, находящейся внутри члена, что чревато ослаблением потенции;
  • Ускорить процесс удлинения пениса поможет совмещение мануальной методики с аппаратной или медикаментозной. Такой комплексный подход позволит сократить время ожидания результатов практически на 60%.

Препараты для увеличения члена

Мнения медиков насчет эффективности использования различных «чудо»-средств для удлинения пениса расходятся. Одни говорят, что состав таких препаратов никак не влияет на размеры полового органа, другие же утверждают, что активные компоненты таблеток стимулируют сильный и продолжительный приток крови к фаллосу, из-за чего кавернозные тела набухают и растягиваются. При регулярном приеме препаратов объем пениса увеличивается и сохраняется.

Для того чтобы узнать, реально ли можно добавить несколько лишних сантиметров своему «достоинству» путем приема различных препаратов, ученые провели ряд экспериментов. В них приняли участие около тысячи мужчин, недовольных размерами своего фаллоса. По результатам исследования стало известно, что лекарства, действительно помогают, но эффект дают незначительный. Это означает, что добавить 3-4 см получится, но удлинить член с 13 до 25 или даже до 30 см (как уверяет реклама таких препаратов) вряд ли удастся.

Что купить

Ассортимент средств для медикаментозного увеличения члена довольно разнообразен. Среди них можно найти как абсолютные пустышки, так и действительно результативные препараты. Чтобы облегчить мужчинам выбор, врачи составили список лучших таблеток, которые доказали свою эффективность на практике. В него вошли такие лекарства, как:

Все перечисленные средства принимаются по определенной схеме: 1 таблетка 2 раза в день (утром и вечером). Минимальный курс составляет 30 дней. При желании можно продолжить пить препараты еще на протяжении одной недели. Далее курс обязательно прерывается на 15 дней, после чего можно повторить все сначала.

Рекомендации от специалистов

Чтобы добиться наилучшего эффекта от медикаментозного увеличения полового органа нужно придерживаться следующих советов:

  • Самое главное – это регулярность, поэтому следует пить таблетки так, как указано в инструкции;
  • Желательно совмещать прием препаратов с другими методиками (массаж или помпа – не важно);
  • Хорошим решением станет использование таблеток для приема внутрь со средствами местного действия. В этом случае можно смазывать поверхность полового органа кремом Фаллостон, ХХЛ Повер Лайф, или King Sword.

Видео в тему

Вопреки расхожему мнению, «накачать» половой член невозможно, а вот обеспечить эффект роста с помощью специальных упражнений — легко.

Что нужно для того чтобы добиться результатов увеличения члена?

Конечно, нужно иметь в нормальном рабочем состоянии сам орган. Но самое главное — нужно понимать, что для достижения результата нужно время и регулярные занятия, пишет sexpreparat.ru.

Нужно ли вам увеличение полового члена?

Хорошо подумайте прежде чем начинать «тренироваться». Упражнений для уменьшения размеров нет. Также рекомендуем вам проконсультироваться у своего врача (лишняя осторожность не помешает).

Введение в технику увеличения члена

Приведённая здесь техника идеально подходит для тех, кому катастрофически не хватает времени, чтобы посвящать ежедневно не менее часа регулярным тренировкам. Эти упражнения отнимут у вас не более 5 минут, но смогут увеличить ваш член на 3 см за несколько месяцев.

Эти упражнения удобны тем, что вы можете делать их несколько раз в день. Не стесняйтесь повторять их два-три раза ежедневно. Целью этой техники является создание напряжения в пещеристой ткани путем растяжения кожи пениса, находящегося в возбужденном состоянии. Это не только делает кожу пениса более эластичной, но увеличивает объем камер пениса, так называемых corpora cavernosa. Увеличение объема приливающей крови автоматически влечет за собой увеличение общей массы вашего пениса.

Инструкции по упражнениям

Смажьте свой пенис. Сидя на краю дивана или кровати, начните поглаживать его, обхватив вокруг большим и указательным пальцами. При движении руки от основания члена к головке удерживайте твердый захват, стараясь максимально растягивать кожу.

Каждый раз, возвращаясь к основанию пениса, немного усиливайте захват, чтобы задержать как можно больше крови в пенисе. Затем повторяйте движение от основания к головке.

Понемногу увеличивайте скорость движений, не ослабляя при этом захвата. Вы должны почувствовать возбуждение. Добейтесь полной эрекции. Достигнув стопроцентной эрекции, опять захватите большим и указательным пальцами пенис у основания и постарайтесь удержать кровь в пещеристых тканях члена.

Удерживая захват у основания члена, другой рукой захватите его у основания головки. Постарайтесь растягивать член насколько возможно, не испытывая дискомфорта. Растяните его направо и задержите на 10 секунд. Затем прямо, задержка — 10 сек. Теперь налево, задержка 10 сек. И, наконец, наклоните половой член вниз и вновь задержите на 10 сек. Повторите все четыре фазы упражнения по четыре раза с задержкой на 10 сек. На все упражнение вам понадобится не более 5 минут.

После окончания упражнения, ослабьте захват у основания полового члена. Вы должны почувствовать, как кровь начнет отливать. В это мгновение может произойти эякуляция. Запомните, что обильная смазка и крепкий захват — это основные меры предосторожности. Ни в коем случае ваш захват не должен препятствовать кровообращению. Эта техника не должна доставлять вам никаких болезненных ощущений или дискомфорта. Если в ходе упражнений вы почувствуете боль, вам следует прервать занятия, вновь внимательно прочесть инструкцию.

Завершение упражнений

Следующие советы помогут вам правильно завершить ваши тренировки. Тепло и массаж улучшат результаты. Ваши яички стараются поддерживать температуру в 34 градуса, чтобы обеспечить жизнеспособность семени. Прогревания помогут вам восстановить любые проблемы с нервами и чувствительностью, которые могли возникнуть вследствие ваших занятий по увеличению. После тренировки аккуратно помассируйте ваш пенис в течение нескольких минут. По желанию, вы можете при этом использовать травяной увлажняющий крем.

После массажа вы можете еще раз наложить согревающий компресс или же опустить свой пенис в ванночку с теплой водой на несколько минут. Эти согревательные процедуры улучшат кровообращение и помогут вашему пенису восстановиться после упражнений. Тщательно вытрите пенис полотенцем после процедуры.

Источники: http://fb.ru/article/264581/uvelichenie-chlena-hirurgicheskim-metodom-sposobyi-i-otzyivyi-o-nih, http://chlena.ru/kak-uvelichit/kak-uvelichit-chlen-na-neskolko-santimetrov.html, http://bublik.delfi.ee/news/sex/uprazhneniya-dlya-uvelicheniya-razmerov-chlena-plyus-3-sm-za-3-mesyaca?id=64145851

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *