Что нужно есть чтобы не было простатита

Лечение простатита осуществляется комплексно. Особое место в процессе избавления от заболевания занимает правильное питание и соблюдение особой диеты.

Во многих случаях, даже сильнодействующие препараты снижают свое действие при несоблюдении предписаний в рекомендуемом рационе.

Простатит влечет за собой исключение многочисленных продуктов и подразумевает серьезные запреты на вредные привычки.

При простатите питание, диета, отказ от курения и алкоголя являются гарантией успешного лечения болезни.

От чего нужно отказаться?

Что нельзя при простатите? В процессе лечения простатита необходимо полностью отказаться от жирной пищи. Данная категория продуктов питания отличается способностью повышать уровень «плохого» холестерина в крови, что влечет за собой риск образования бляшек в сосудах.

Такой нюанс вызывает нарушение кровообращения, а при воспалении простаты любое отклонение в данной системе становится причиной осложнений болезни.

Питание при простатите — противопоказания:

  • наваристые супы;
  • соленья (количество соли в рационе надо снизить до минимума);
  • копчености;
  • острые блюда;
  • сдобная выпечка;
  • продукты с содержанием искусственных добавок;
  • кислые продукты питания (в том числе щавель).

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, которые разрушающе воздействуют на некоторые функции организма.

Для мужчины курение может повлечь за собой:

  • нарушение работоспособности яичек;
  • появление злокачественных образований в предстательной железе;
  • нарушение секрета простаты, а также другие последствия.

От курения при простатите следует отказаться.

Влияние курения на предстательную железу: разрастание клеток простаты и снижение тонуса, появление застойных процессов.

Любые алкогольные напитки оказывают негативное влияние на систему кровообращения и уретру. Нарушения способствуют не только появлению осложнений, но и нередко становятся одной из главных причин возникновения воспаления предстательной железы.

Негативное влияние алкоголя на организм при простатите заключается в следующих факторах:

  • появление застойных процессов в предстательной железе;
  • снижение защитных функций организма;
  • расстройство половой функции;
  • снижения количества выделяемых гормонов;
  • нарушение секрета простаты.

Крепкий чай или кофе

Напитки с повышенным содержанием кофеина не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах даже абсолютно здоровым людям.

При простатите крепкий чай и кофе полностью противопоказаны.

Нарушения процесса кровообращения влекут за собой негативные последствия в работе предстательной железы.

Курс лечения может осложниться воздействием кофеино-содержащих компонентов.

Крепкий чай и кофе при простатите способствуют следующим процессам:

  • раздражение мочевыводящих путей;
  • усиление воспаления простаты;
  • затруднение лечения воспалительного процесса.

Заменить крепкие напитки при простатите можно зелеными сортами чая, травяными отварами или цикорием. Рекомендованы к употреблению компоты, морсы и свежие соки.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?

Список ограничений в рационе питания при воспалении предстательной железы включает в себя множество продуктов питания. Мужчинам необходимо отказаться от употребления тугоплавких жиров и субпродуктов, к числу которых относятся печень, почки, баранина или жирная свинина.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

  • все разновидности бобовых культур;
  • лук, чеснок, перец;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • шоколад и какао;
  • насыщенные бульоны на мясе или грибах;
  • икра любых сортов;
  • специи и приправы.

Что необходимо ввести в рацион?

Некоторые продукты питания при регулярном введении в рацион способны благоприятно повлиять не только на общее состояние организма, но и ускорить процесс избавления от воспаления предстательной железы.

Подробные рекомендации по составлению меню дает лечащий врач.

Полезные продукты при простатите:

  • мясо и океанская рыба (исключительно нежирных сортов);
  • все разновидности сухофруктов и орехов;
  • свежие овощи (тыква, морковь, помидоры, свекла, огурцы и пр.);
  • свежая зелень (особенно петрушка);
  • растительные жиры (особенно рекомендовано к употреблению оливковое масло);
  • компоты на основе фруктов и сухофруктов;
  • свежие фрукты;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
  • крупы (особенно гречка, овсянка пшено);
  • серый хлеб;
  • мед.

Что есть при простатите полезно? Особое место в рационе при простатите играют продукты, богатые клетчаткой. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять их в пищу.

Клетчатка нормализует процесс пищеварения и исключает риск возникновения запоров, которые в свою очередь приводят к осложнению заболевания предстательной железы.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Данное вещество играет важную роль в транспортировке сперматозоидов и усиливает сопротивляемость простаты к инфекциям.

Народная медицина

В народной медицине присутствует не только множество рецептов лечения простатита, но и комплексы специальных диет.

Ключевым фактором при составлении меню является введение в рацион отдельных продуктов питания, способных укрепить мужское здоровье и устранить симптомы воспалительных процессов.

Какие продукты полезны при простатите? Народная медицина рекомендует вводить в рацион следующие продукты:

  • сок спаржи;
  • свежие овощные соки (огуречный, морковный, свекольный и пр.);
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • хрен;
  • горчица;
  • пастернак;
  • груша-дичка;
  • травяные отвары (ромашка, кора дуба, липа, кора осины);
  • продукты пчеловодства (мед, прополис и пр.).

Правильно подобраны продукты от простатита способствуют снижению симптоматики заболевания. Болевые ощущения и затруднения при мочеиспускании беспокоят мужчин значительно реже.

Кроме того, диета помогает предотвратить повторное появление простатита и оказывает благоприятное воздействие на состояние организма в целом.

Полезное видео

Смотрите видео о том, как питаться при простатите:

Автор:Елена Полякова, врач-терапевт

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(2 голоса, в среднем: 3 из 5)

Можно ли войти в 30% счастливчиков, которые смогли избежать проблем с предстательной железой? Можно, если соблюдать самые простые повседневные правила! Это несложно, достаточно лишь знать, что провоцирует воспалительный процесс в простате, и всячески стараться этого избегать.

Что может спровоцировать болезнь?

В самом начале изучения воспаления и видоизменения предстательной железы ученые считали, что основной причиной, провоцирующей патологию, являются болезнетворные микроорганизмы, проникающие в простату. Но постепенно их роль ушла на второй план, а на первый вышел бич современности – гиподинамия.

  • С развитием популярности офисных профессий, наличием автомобиля и метро мужчины стали меньше двигаться, а, следовательно, если находиться большую часть суток в сидячем положении, то провоцируется застой крови в тазовой области и в капиллярах простаты.
  • Запоры ‒ еще одна распространенная причина. При хроническом нарушении акта дефекации эту проблему нужно решить как можно быстрее.
  • Инфекции, особенно те, которые передаются половым путем. Мужчинам, склонным к постоянной смене партнерш, следует либо умерить сексуальный пыл, либо пользоваться всеми известными предосторожностями. Именно инфекционный фактор, однажды попавший в мочеполовую систему, и становится провокатором простатита.

Выше перечислены самые распространенные причины, из-за которых развиваются воспалительные процессы в предстательной железе. Зная их и исключив из своей жизни с самого начала, мужчина может не узнать вообще, что такое простатит.

Соблюдайте гигиену половых органов

Изображение кликабельно.

Ведите здоровый образ жизни

Изображение кликабельно.

Какие правила нужно соблюдать?

Мужчины, которые считают, что избежать простатита очень сложно, будут крайне разочарованы. Правила, которые следует соблюдать регулярно, просты до банальности и могут при желании стать частью обычного образа жизни. Но вся проблема именно в этом: многие из мужчин, стремящиеся не иметь простатита, не хотят отказываться от пагубных привычек, «неправильной» еды и напитков. С такой постановкой вопроса, конечно, никакой речи о здоровой мочеполовой системе идти не может.

Итак, какие же правила нужно соблюдать:

  • Ежедневная гигиена половых органов.
  • Достаточное количество чистой воды (газировка, пиво и прочие суррогаты не в счет).
  • Исключить острые, пряные, пересоленные продукты.
  • Плохо влияют на простату алкоголь, кофе и сигареты.
  • Вести активный образ жизни.
  • Поддерживать массу тела в норме.
  • Исключить незащищенные половые акты и беспорядочные связи.
  • Половая жизнь должна быть здоровой.
  • Мочевой пузырь нужно освобождать вовремя.

В число счастливчиков, не знающих проблем с предстательной железой, попасть очень просто, не правда ли? Важно лишь не идти на поводу у навязанных современной жизнью устоев. К тому же уже становится «немодным» пить пиво, курить, сидеть перед компьютером, а наоборот, приветствуется катание на лыжах и коньках, плавание, желательно иметь абонемент в спортзал. Со стола исчезают полуфабрикаты, а на смену им приходят полезные для здоровья, выращенные на своем участке овощи и фрукты, мясные продукты, без консервантов, стимуляторов роста и прочих добавок.

Эта статья для тех, кто неожиданно для себя столкнулся с тем, что ему поставили диагноз простатит.

Это 17 важных правил, которые помогут Вам преодолеть первоначальное замешательство и неопределенность, и наметить дальнейшие шаги к выздоровлению.

1. Сложность самостоятельной диагностики простатита в том, что это заболевание проявляет себя весьма незначительно.

Это могут быть:

  • регулярно повторяющиеся незначительные боли в промежности;
  • дискомфортные ощущения при мочеиспускании или дефекации;
  • выделения прозрачной субстанции из мочеиспускательного канала.

Поэтому первое правило для тех, кто только обнаружил необычные для своего организма симптомы и заподозрил, что у него развивается простатит.

В таких случаях нельзя терять время и нужно как можно скорее обратиться к урологу.

2. Не следует самостоятельно пытаться диагностировать форму заболевания и его тип, диагностика простатита должна проводиться только комплексно квалифицированным специалистом, только он сможет поставить правильный диагноз, учесть стадию развития болезни и в зависимости от этого определить необходимый характер лечения.

3. Если диагноз простатита у Вас подтвердился, необходимо помнить о том, что клиническое течение заболевания происходит нестабильно, во многих случаях может возникать его обострение и даже осложнение.

Поэтому наблюдение лечащего врача Вам будет необходимо длительное время.

4. Чтобы лечение простатита было эффективным, необходимо выбрать оптимальное сочетание методов терапии. Лучше не пытаться это делать самостоятельно, а опять же, предоставить это специалисту-урологу.

5. Назначения антибактериальных препаратов, их дозы и схемы применения всегда должны быть индивидуальны и сделаны только после проведения указанных врачом анализов урогенитальной микрофлоры.

Таким образом, Вашим первым шагом должна стать сдача всех необходимых анализов и получение их результатов, только на основании этого врач может поставить правильный диагноз и назначить схему лечения.

6. Никогда не прерывайте прием назначенных лечебных препаратов без консультации с лечащим врачом. Уничтожение инфекции в предстательной железе еще не является окончательным шагом в победе над простатитом. Очень важно нейтрализовать капиллярный застой в больном органе.

7. К сожалению, против простатита не существует какого-то одного универсального лекарства, развитие этого заболевания подразумевает многообразие и сложность патологий, возникающих в пораженной железе.

Получая от врача список лекарств с множеством названий, будьте уверены, что его намерения не загрузить Ваш организм всевозможной химией, а вернуть Вам здоровье.

8. После того как достигнут период длительной ремиссии, все равно проводите регулярные обследования у вашего врача. При простатите положение может ухудшиться незаметно, а выявить это помогают своевременные анализы.

Рецидив, который был вовремя обнаружен, поддается лечению гораздо легче. Поэтому даже во время длительной ремиссии продолжайте следовать предписаниям врача.

9. Быстрое выздоровление возможно только в том случае, если неукоснительно выполнять рекомендации врача, организовать свой режим питания, физической активности, половой близости и отдыха.

Но слово «быстрое», конечно же, не подразумевает один-два сеанса, как может обещать «некто», овеянный народной славой «феноменального» экстрасенса или целителя. Если кто-то дает Вам подобное обещание, даже не тратьте на него ни время, ни деньги.

10. Регулярная половая жизнь – это необходимое условие для успешного лечения простатита любой формы, она подразумевает не только отсутствие длительного периода воздержания, но и исключение систематических сексуальных перегрузок.

К этому следует учесть, что частая смена половых партнерш может приводить к взаимообмену с ней микробной флорой, которая обитает в среде половых органов. Подобный обмен увеличивает агрессивность микробных ассоциаций, что негативно скажется на течение простатита.

11. Алкоголь и простатит. Если употреблять спиртное даже в небольших количествах, обострение заболевания практически гарантированно. И наоборот, исключение алкогольных напитков из своей жизни равносильно использованию эффективнейшего лекарства.

12. Переохлаждение. Избегайте любых форм переохлаждения, даже незначительных, особенно на ранних этапах заболевания во время лечения. К обострению может привести даже кратковременное купание в холодной воде реки или озера.

13. Особенности питания. Острые блюда могут спровоцировать обострение простатита. Избегать следует:

  • жгучих блюд;
  • копченостей;
  • всевозможных приправ с хреном, перцем, чесноком, луком.

Некоторые виды блюд, которые традиционно считаются острыми и противопоказаны при болезнях печени и желудка, нейтральны для больных простатитом и могут смело употребляться в пищу.

Это: лимон, уксус, квашеная капуста, кислые ягоды и фрукты, соленые помидоры и огурцы и подобные.

Следует обратить внимание, что хронические запоры способствуют возникновению нарушений кровообращения в простате и могут обострять течение заболевания, а также значительно затрудняют выздоровление.

Чтобы избавиться от запоров, кушайте больше растительной клетчатки и ограничьте употребление мучного и сладкого, как побочный эффект — это еще поможет Вам сбросить лишний вес.

14. Физические нагрузки. Сидячий образ жизни приводит к венозному и капиллярному застою, поэтому любые физические нагрузки, кроме езды на велосипеде и плавания – только на пользу здоровью организма и предстательной железе.

15. Психологические причины обострения простатита. Некоторые заболевшие, особенное те, кто «со стажем», начинают искать среди знакомых таких же «товарищей по несчастью», обмениваются мнениями, проводят долгие часы вместе, обсуждая симптомы, врачей, их методики, кто как лечит и подобное.

В результате, узнав о каких-то симптомах, которые больному ранее были неизвестны, он целенаправленно пытается найти их у себя и, конечно же, …находит, особенно в случае, когда их и не было!

Но, кроме этого, многим хроническим больным свойственен глубокий пессимизм, который чрезвычайно заразителен для других больных, даже с легкой формой заболевания.

Наконец узнав, что какому-то другому больному назначили определенные процедуры, он срывается на врача: я, такое тоже хочу, почему этого вы мне не назначаете… И переубедить такого больного, что подобные процедуры в его случае не нужны, врачу бывает, мягко говоря, затруднительно.

Все подобные психологические моменты не только «могут», но и приводят к обострению простатита, поэтому не слушайте окружающих больных, а доверяйте только мнению своего лечащего врача.

16. Массаж простаты. Варианты массажа предстательной железы бывают разные, считается, что он является эффективным методом лечения простатита, который не имеет альтернативных аналогов.

Существуют разные убеждения по этому поводу, в любом случае, рекомендуем доверять только собственным ощущениям и мнению своего лечащего врача.

17. Снижение потенции. Не следует, поддавшись панике, преувеличивать вероятные отрицательные последствия заболевания.

Во многих случаях снижение потенции при простатите – это результат отрицательных ожиданий, мнительности и самовнушения.

18. Даже длительное течение болезни не снижает возможность полноценной семейной жизни. Популярная в обиходе пословица, что «предстательная железа — это второе мужское сердце» не является объективно правильной. У мужчины, как, впрочем, и у женщины только одно сердце.

Если, так уж сталось, что у Вас простатит, хронический, бактериальный, неважно, главное, при этом, не впадать в бессмысленную панику и не «накручивать» себя тревожными ожиданиями, а решительным образом принять все меры, чтобы как можно скорее пройти врачебное обследование и приступить к его лечению.

Вы знаете, удивительно то, что реальные случаи выздоровления могут полностью противоречить некоторым пунктам правил, которые Вы прочли выше!

Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/profilaktika-p/pitaniye.html, http://prostatascan.ru/infografika/chto-delat-chtoby-ne-bylo-prostatita.html, http://prostatitpro.ru/lechenie-prostatita/u-menya-prostatit-chto-delat

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *