Можно ли много пить при простатите

На сегодняшний день миллионы мужчин страдают таким заболеванием, как простатит. Способствует возникновению данного заболевания много факторов, одним из которых является неправильное и несбалансированное питание при простатите и аденоме простаты. Следовательно, одной из мер лечения этого заболевания является коррекция рациона, которая предполагает исключение вредных для предстательной железы продуктов.

Почему важно правильное питание?

Мужчине крайне важно соблюдать диету при простатите и аденоме простаты. В противном случае могут возникнуть неприятные последствия. Неправильный рацион приводит к тому, что у мужчин:

  • Образуются запоры, из-за которых заболевание только обостряется.
  • Возникает ожирение, вследствие чего появляются различные застойные явления в малом тазу.
  • Засоряются кровеносные сосуды бляшками, что вызывает затрудненное кровообращение и застой.
  • Раздражается мочеполовая система.
  • Слабеет иммунная система, организм истощается.

Здоровое питание при мужском заболевании

Самый лучший период для предстательной железы – это лето. В это теплое время функциональность простаты у мужчин значительно улучшается благодаря тому, что организм получает достаточное количество витаминов, тем самым укрепляется защитный механизм иммунной системы. Однако, независимо от времени года людям, страдающим нарушениями в работе железы, необходимо придерживаться некоторых правил питания.

Рекомендации, которым следует придерживаться при простатите и аденоме простаты:

  • Не запрещается есть мясо, но оно должно быть не очень жирным, и готовить его нужно путем варки или тушения.
  • Желательно употреблять побольше молочных продуктов, чтобы улучшить микрофлору кишечника.
  • Любое блюдо необходимо готовить без соли либо в ее минимальном количестве.
  • Каждый день обязательно нужно выпивать 1,5-2 литра воды, чтобы промывались мочевые пути.
  • В рацион должны быть включены продукты, способствующие стимулированию кровоснабжения в организме.
  • Важно употреблять продукты, имеющие в своем составе цинк, или принимать его из витаминно-минеральных комплексов.

Рацион питания мужчин при хроническом или остром простатите и аденоме позволяет включать в себя следующие продукты:

  1. Различные виды каши, например, овсяную, рисовую, гречневую. Они содержат большое количество полезных пищевых волокон, а также белки и углеводы.
  2. Бульоны, которые сварены на третьей воде. Они способствуют нормализации деятельности пищеварительной системы.
  3. Мясные и рыбные продукты, не обладающие большой жирностью.
  4. Молочные и кисломолочные продукты. Лучше всего домашние, так в процессе производства их полезность практически сводится к нулю.
  5. Куриное яйцо. В день можно съесть только одно яичко.
  6. Овощи и фрукты. Главное, чтобы не имелись противопоказания к их употреблению из-за аллергической реакции и газообразования.
  7. Зелень, например, особо полезными будут петрушка, укроп, чеснок. Они улучшают потенцию и уничтожают микробы.
  8. Сухофрукты(чернослив, изюм и курага).
  9. Ягоды такие, как брусника, клубника, малина, клюква. Они обогащают организм витаминами и укрепляют иммунную систему.
  10. Свежевыжатые соки, слабый чай либо травяные отвары.

Цинк — главный элемент здорового питания

В процессе составления диеты на первом месте должны выступать продукты, которые содержат в себе цинк. Это самый важный компонент при простатите и аденоме простаты, обеспечивающий нормальное функционирование простаты у мужчин.

Цинк в большом количестве включают в себя некоторые морские продукты, например, устрицы, также имеется данный элемент в орехах и семенах тыквы. Употребление продуктов, богатых цинком:

  • Помогает устранить процесс воспаления в железе.
  • Позволяет избежать прочих негативных процессов таких, как злокачественные или доброкачественные новообразования в простате.
  • Повышает сексуальное влечение мужчин, сохраняет больше жизнеспособных сперматозоидов.
  • Улучшает защитную функцию, создавая хорошие условия для созревания клеток иммунной системы.

Обычно дефицит данного элемента наблюдается у людей пожилого возраста, поэтому у них возникает импотенция, заметно снижается количество спермы, происходят регрессивные процессы в половой системе, развиваются различные отклонения всей мочеполовой системы.

Если поступления цинка при употреблении натуральных продуктов оказывается недостаточно, то специалисты рекомендуют препарат Простатилен Цинк. Он обеспечит организм мужчин необходимым количеством элемента, поможет при простатите и аденоме простаты, в том числе и как профилактическое средство.

Каких продуктов стоит остерегаться?

Чтобы направить лечение простатита в правильное русло, необходимо убрать из своего ежедневного рациона те продукты, которые оказывают негативное влияние на работу простаты и вызывают процесс обострения.

При простатите и аденоме простаты у мужчин, протекающих в острой форме, требуется составлять диету из продуктов, которые легко усваиваются организмом. Поэтому необходимо полностью отказаться от следующих запрещенных продуктов:

  • Жирное мясо. В нем содержится высокий уровень холестерина.
  • Чистые субпродукты, в том числе и блюда с ними.
  • Копченые продукты.
  • Капуста и бобовые культуры. Они способствуют повышенному газообразованию.
  • Чересчур острые, соленые и пряные блюда.
  • Мясные, рыбные, грибные бульоны и супы, обладающие наваристостью.
  • Любые напитки, содержащие алкоголь и большое количество кофеина, а также газированная вода.
  • Консервы.

Рацион при хроническом простатите требует не особо больших ограничений, но необходимо обратить внимание на список таких запрещенных продуктов, как:

  • Бобовые культуры.
  • Копченые продукты.
  • Пряные блюда.
  • Различные соусы и подливки.
  • Пища, богатая жирами.
  • Грибы.
  • Острые и соленые блюда.

Противопоказания к употреблению соленого и острого особо важны, так как в состав такой пищи входят вещества, раздражающие слизистую оболочку простаты, попадая в орган вместе с кровью.

Варианты меню для больных простатитом

В качестве завтрака может выступать:

  • Каша. Она может быть сварена как на молоке, так и на воде.
  • Куриное яйцо и салат из свежих овощей.
  • Молочный суп.
  • Запеканка из творога.
  • Любой напиток.

На обед можно приготовить:

  1. Первое блюдо:
  • Суп из овощей.
  • Куриный суп с лапшой.
  • Суп из круп.
  1. Второе блюдо:
  • Гарниром может быть: вареный картофель, рис, гречка, макароны, тушеные овощи.
  • К гарниру можно приготовить: тефтели, котлеты, рыбу, мясо птицы и кролика.

В качестве ужина будут уместны такие блюда, как:

  • Запеканка из картофеля или творога.
  • Овощной салат и рыбные котлеты.
  • Винегрет с рыбой, приготовленный на пару.

Перед сном можно выпить стакан молока или какой-либо кисломолочной продукции.

Составить диету можно самостоятельно, изучив список продуктов, которые можно употреблять при простатите и аденоме простаты. Такой список желательно повесить на холодильник, чтобы не забыть. Можно обратиться за помощью и к специалисту, чтобы он подобрал индивидуальную диету. Правильное питание при простатите является залогом быстрого выздоровления.

Диетическая система питания при лечении острого и хронического воспаления предстательной железы играет очень важную роль. Чтобы лечение было эффективным, наряду с применением лекарственных средств, нужно поддержать организм включением в рацион полезных продуктов. Соблюдение основных принципов здорового питания при простатите у мужчин позволит не только снять воспаление, но и избежать осложнений.

Медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры являются обязательными элементами в процессе лечения простатита. Но быстрее достигнуть желаемого результата и навсегда избавиться от недуга можно только скорректировав свой образ жизни. Правильно питаться при этом просто необходимо.

Последствия неправильного питания

В процессе лечения любого заболевания здоровая пища играет основополагающее значение. При поражении простаты у мужчин употребление некачественных продуктов может привести к обострению болезни и даже вызвать осложнения. Это происходит по следующим причинам:

  • некоторые продукты могут стать причиной запора. Такое питание при воспалении предстательной железы абсолютно недопустимо, так как вызывает застой крови в органах малого таза и приводит к обострению заболевания;
  • слишком калорийная пища приводит к увеличению массы тела, что также способствует возникновению застойных явлений;
  • алкогольные напитки и некоторые виды продуктов раздражают мочеполовую систему и вызывают обострение недуга;
  • недостаток витаминов и микроэлементов в результате неправильного питания негативно отражается на состоянии здоровья, снижает иммунитет, и лечение становится малоэффективным.

Основные принципы питания

Основные принципы питания при остром и хроническом простатите содержат следующие требования:

  • необходимо насытить рацион питания витаминными комплексами и продуктами, богатыми всеми важными микроэлементами;
  • важно добиться оптимального усвоения продуктов питания;
  • обязательно ликвидировать запоры, как одну из причин застоя в предстательной железе. Для этого понадобится клетчатка, которой много в овощах и фруктах. Также рекомендуется употребление ржаных или пшеничных отрубей. Достаточное количество воды в день (компотов, соков, киселей) поможет избежать запоров и проблем с пищеварительным трактом;
  • избавление от излишнего веса – обязательная задача. Ожирение провоцирует застойные процессы в предстательной железе. Но если соблюдать определенные правила, питаться полезными продуктами и отказаться от вредных, то вес сам пойдет на убыль.

Режим и нормы питания при воспалении простаты

Режим питания и его нормы при простатите включают следующие пункты:

  1. Питаться до четырех раз в день.
  2. Ужинать за 3 часа до сна. Непосредственно перед сном при терзающем голоде можно выпить кисломолочный продукт.
  3. Сократить количество жиров в рационе. Не следует питаться жирными сортами мяса, колбас, сала.
  4. Мясо должно быть постным. Это говядина, кролик, курица, индейка. Их можно запекать, отваривать, готовить в пароварке.
  5. Мясные продукты употреблять вместе с крупами, овощами, фруктами.
  6. Исключить из рациона кондитерские изделия. Если вы сладкоежка, то иногда можно себе позволить в небольших количествах полезные сладости: мед, зефир, пастила, мармелад, домашнее варенье.

Рекомендуемые продукты

Для мужчин, страдающих о недуга, важно знать, что полезно при простатите, а что нет, и тем более – вредно. Ежедневно больной должен употреблять пищу, которая обогатит организм всеми необходимыми элементами.

Вот краткий перечень необходимых продуктов:

  1. Свежие фрукты и овощи: цветная капуста, морковь, картофель, кабачки, свекла, огурцы, помидоры, дыни, арбузы.
  2. Зелень: укроп, петрушка, салат.
  3. Нежирные отварные или запеченные мясо и рыба (говядина, курица, кролик, индейка, треска, минтай, окунь).
  4. Вегетарианские супы (свекольник, щи без капусты, молочный суп).
  5. Продукты кисломолочного ряда (кефир, сметана, сливки, натуральный йогурт, творог).
  6. Гарниры и каши из круп (ячневая, овсяная, гречневая).
  7. Макароны из твердых сортов пшеницы, бурый рис.
  8. Цельнозерновой хлеб.
  9. Семена тыквы, грецкие орехи.
  10. Растительное нерафинированное масло (подсолнечное, оливковое).
  11. Из десерта показаны сухофрукты и мед. Можно в небольших количествах добавить в рацион полезные сладости: зефир, пастилу, мармелад.
  12. Напитки: компоты, кисели, морсы, отвар шиповника.

Запрещенные продукты

Рацион при поражении простаты надо тщательно регламентировать по продуктам питания. При простатите для мужчин «под замком» находится пища, которая способна оказывать раздражающий действие на мочевой пузырь. Такая пища снижает эффективность лечебных мероприятий и усугубляет течение болезни. Кроме того, вредная пища может усилить болезненные ощущения.

Нельзя употреблять такие продукты:

  1. Алкоголь.
  2. Острая и соленая пища.
  3. Продукты, повышающие уровень холестерина в крови.
  4. Субпродукты (печень, почки, сердце).
  5. Жирные мясные супы.
  6. Грибы.
  7. Мучные и сладкие продукты.
  8. Копченые блюда.
  9. Газированный напитки, крепкий чай и кофе.
  10. Майонез, жирные соусы, острые приправы.
  11. Капуста, фасоль, горох, бобы (из-за повышенного брожения в кишечнике, вызванного этими продуктами).
  12. Искусственные добавки к пище (красители, консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы).

Цинк – залог мужского здоровья

Нормально функционировать предстательной железе помогает цинк. Он также необходим для выработки спермы и хорошей эрекции. Этот элемент очень важен для мужского организма и должен обязательно входить в рацион мужчины, особенно при хроническом простатите. Проблемы с простатой начинаются именно из-за недостатка цинка. Прием цинка способствует уменьшению воспаления в простате, предотвращает развитие опухолей.

Этот важный элемент можно получить из орехов, куриной печени, морепродуктов. Усваиваться цинку помогает витамин Е. Поэтому продукты с цинком и витамином Е необходимо употреблять вместе.

Зачастую в ежедневном рационе питания не хватает цинка. Поэтому многие специалисты рекомендуют принимать его в таблетках.

Как правильно и вкусно готовить при простатите

При хроническом и других формах воспаления простаты важно правильно готовить пищу. Для ее приготовления необходимо использовать щадящие методы обработки продуктов.

Все блюда должны быть приготовлены правильно, без лишнего жира, соли, сахара и специй. Для этого используйте «современных помощников на кухне»: пароварку, мультиварку, духовку.

Правильное питание при воспалении простаты несет в себе важный аспект в оздоровлении организма. Нужно есть вареные продукты или приготовленные на пару. Полностью отказываться от жареного нет необходимости, нужно только сократить количество жареных блюд.

Принимать пищу нужно в теплом виде, слишком холодные и горячие блюда вредны.

Очень важно также соблюдать обильный питьевой режим. Тогда жидкость будет быстрее выводиться и не даст возможности моче застаиваться в мочевом пузыре. Мочевые пути будут промываться, что поможет уменьшить воспаление.

Вначале конечно можно ощутить дискомфорт от непривычной пищи и отказа от вредных продуктов. Главное, правильно составить рацион, при котором пища станет не только полезной, но и вкусной. Привычка питаться здоровой пищей поможет избежать проблем с воспалением и аденомой простаты, а также наладит пищеварение и укрепит иммунитет.

Полезное видео

Как и любая другая болезнь, простатит должен лечиться комплексно – с использованием медикаментозной терапии, соблюдением режима и соответственной диетой.

Очень часто пациенты не до конца понимают важность именно такого многогранного подхода и как результат не получают полное избавление от недуга.

Зачем нужна диета при простатите?

Крайне важным является полноценное и правильное питание. Для того чтобы уменьшить основные симптомы и помочь организму максимально быстро избавится от воспалительного процесса, нужно усвоить несколько базовых принципов полезной диеты.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют натуральное средство . Подробнее >>

Итак, питание при простатите должно:

  1. Исключать употребление алкоголя. В острой фазе болезни больному совсем запрещается пить, а в стадии ремиссии – не больше 100 г водки, 200 г сухого вина или 0,5 л пива в день. Прием вышеупомянутых напитков приводит к появлению в крови пуринов и других раздражающих агентов, которые ведут к продлению воспаления в предстательной железе и всем организме.
  2. Уменьшить количество кухонной соли в рационе. Желательно до 5 г в сутки. NaCl имеет способность удерживать влагу, что обеспечивает формирование оттека в поврежденном органе.
  3. Обеспечить достаточное количество питья организму. Стоит употреблять минимум 2 л жидкости в день. Это разжижает кровь и мочу, делая их менее густыми и облегчая выделение всех шлаков из тела через почки и уретру. Людям с патологией мочеиспускательной системы стоит с осторожностью подходить к выполнению этого пункта.
  4. Есть варенную, пареную, тушеную пищу. Никакого копченного, жаренного и топленного.

Продукты, которые запрещены при простатите

Поскольку данная болезнь может протекать в острой и хронической форме, стоит отметить, что некоторые лакомства могут быть абсолютно противопоказанными пациенту в первой фазе и условно дозволенными во второй, соответственно.

Еда, которая вредит организму или неправильное питание при простатите включает:

  1. Пряности, слишком соленая и острая пища.
  2. Жирные сорта мяса, которые содержат множество холестерина (свинина, баранина).
  3. Продукты, что вызывают вздутие кишечника (бобовые, капуста, черный хлеб).
  4. Мясные, рыбные, грибные супы и наваристые бульоны.
  5. Консервы.
  6. Алкоголь.
  7. Газированные напитки.

Основным негативным действием, которым обладают практически все упомянутые выше продукты питания, является наличие в своем составе особых повреждающих слизистую оболочку веществ, что с током крови попадают в простату и «подпитывают» патологический процесс.

В период ремиссии запрет на такую еду немного менее строг, но необходимо очень осторожно относиться к своему рациону и ограничить вредные компоненты.

Полезная и сбалансированная пища

Помимо большого списка нежелательной пищи, существует такой же ряд необходимой. Правильное питание при мужском простатите может обеспечить до 50% эффективности проведенной терапии. Именно поэтому не стоит пренебрегать им.

Продукты, которые помогают восстановлению организма:

  1. Овощи и фрукты. Много клетчатки, витаминов и минералов дают телу все необходимые компоненты для успешной борьбы с любым заболеваниями. Наличие витамина C способствует укреплению стенок сосудов, их сужению и уменьшению отека, а также стимулирует иммунную систему.
  2. Диетические и нежирные сорта мяса (птица, говядина). Уровень холестерина в таком случае уменьшен и снижается его вредное воздействие на кровеносную систему.
  3. Кисломолочные изделия (йогурты, молоко, сыры). Они активируют, усиливают пищеварительную функцию желудочно-кишечного тракта и способствуют более полному поглощению всех полезных веществ.
  4. Каши (овсяная, пшеничная, манная, гречневая и другие). Высокий уровень витамина E очень важен для здоровья любого мужчины. Данный элемент является антиоксидантом и имеет противовоспалительное действие. Играет одну из главных ролей при формировании сперматозоидов и сохранении их биологической активности.
  5. Фруктовые соки, компоты, некрепкий чай и кофе можно использовать в качестве повседневных напитков.

Такое питание при хроническом простатите или острой фазе болезни гарантирует положительное воздействие на мужскую половую систему и на все тело в целом.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ! Здоровье предстательной железы под контролем. Специалисты рекомендуют! . Подробнее >>

Цинк – основа рациона при воспалении предстательной железы

Наличие этого элемента в продуктах питания крайне важно при простатите. Большое количество цинка содержится в мидиях, семечках тыквы, грецких орехах.

Это вещество имеет множество полезных локальных эффектов на ткань простаты:

  • Противовоспалительное и регенерирующее воздействие в клетках мужского органа.
  • Предотвращение развития доброкачественных и раковых новообразований.
  • Поддержание и увеличение продолжительности жизни сперматозоидов.
  • Повышение половой активности.
  • Общеукрепляющее действие на организм.

Дефицит этого компонента характерен для людей пожилого возраста. Именно поэтому у них снижается либидо и возникают другие «мужские» дисфункции (импотенция, аденома).

При отсутствии возможности постоянно покупать себе морепродукты или грызть тыквенные семечки, на аптечном рынке существует масса препаратов с наличием цинка (Zinc, Простатилен Цинк, Цинкит и другие). Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Заключение

Диета – это универсальный метод терапии, который не имеет ни одного противопоказания. Но не стоит забывать о необходимости комплексного и многогранного подхода к лечению простатита.

Источники: http://neprostatit.ru/prostatit/pitanie-pri-prostatite.html, http://vse-o-prostate.ru/narodnye-sredstva-ot-prostatita/pitanie-pri-prostatite/, http://stopprostatit.ru/lechenie_prostatita/kakogo-priderzhivatsya-pitaniya-pri-prostatite.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *