Потенция у мужчин до скольки лет

На сегодняшний день темой многочисленных дискуссий является вопрос, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, до скольки лет? Безусловно, мужская сила угасает с возрастом, но как определить в какой момент это будет, когда член теряет стойкость, хочет, но не может удовлетворить женщину?

Точный ответ дать невозможно. Но изменения гормонального фона, в частности снижение уровня тестостерона, начинаются после 45-50 лет, соответственно именно в этот период может постепенно снижаться либидо и ухудшаться потенция.

Однако при условии, что мужчина будет тщательно следить за уровнем гормонов, своевременно проходить обследование у урологов, и соблюдать некоторые профилактические меры, хорошую эрекцию можно сохранить до глубокой старости. Физиологически рассчитано, что потенция будет сохраняться до 75-80 лет.

Гормональный фон и потенция

По мнению урологов, добиться сохранения потенции до старости возможно. Но для этого нужно знать, какие факторы приводят к тому, что эрекция становится менее стабильной, либо вовсе пропадает.

Конечно же, ключевое значение имеет гормональный фон. В период полового созревания у мужчины повышается мужской гормон, соответственно эрекция остается стабильной, а либидо высоким.

Но под воздействием возрастных изменений количество мужского гормона в крови падает. Обычно этот процесс запускается после того, как мужчина перешагнул порог в 45-50 лет. Но это происходит не всегда так, тут есть ряд своих нюансов.

Существует два фактора, которые приводят к снижению уровня тестостерона. К таким факторам относят:

  • Вредные привычки.
  • Неправильное питание.

Если мужчина употребляет алкогольные напитки, принимает наркотики или курит, то «старение» организма ускоряется. Более того, в некоторых алкогольных напитках, в частности в пиве, содержатся эстрогены (женский половой гормон). При регулярном употреблении алкоголя женские гормоны начинают превалировать над мужскими.

Неправильное питание тоже очень важный фактор. Если мужчина употребляет много кофе, жирных блюд, цельного молока, солений, копченостей, то уровень мужского гормона в крови падает.

В цельном молоке даже содержатся аналоги женских половых гормонов. Регулярное его употребление неминуемо ведет к снижению мужского гормона в крови.

Еще тестостерон может снизиться, если у мужчины развился андрогенный дефицит, крипторхизм или гипогонадизм.

Что еще влияет на потенцию?

Потенция у мужчин зависит от регулярности половых актов. Если мужчины не испытывает недостаток секса, то качество спермы и либидо остаются высокими. Более того, регулярная половая жизнь способствует сохранению высокого уровня тестостерона в крови.

Большое влияние оказывает состояние крови. Если повышается показатель вязкости или уровень холестерина в крови, то может произойти закупорка мелких или магистральных сосудов.

Этот фактор в теории может спровоцировать острую нехватку питательных веществ в тканях, и привести к нарушению тока крови в малом тазу. Из-за этого создаются благоприятные условия для прогрессирования эректильной дисфункции.

Еще большое влияние оказывает эластичность и прочность кровеносных сосудов. Не менее важна для нормальной потенции сократительная способность сердечной мышцы. При нарушениях в работе кроветворной системы пенис не получит достаточного количества крови, вследствие чего эрекция будет вялой.

На потенцию оказывает влияние такой фактор, как эластичность сухожилий и мышц. При их недостаточной эластичности кавернозные тела не обеспечивают половой член достаточным количеством крови, и эрекция становится вялой, либо вовсе отсутствует.

В отдельную категорию можно вынести физические нагрузки. Казалось бы, связь между образом жизни и потенцией незначительна. Но это не так. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать высокий уровень тестостерона в крови. Еще занятия спортом положительно сказываются на работе сердечной мышцы и кровеносной системы в целом.

Зрелые мужчины, ведущие активный образ жизни, намного реже страдают от эректильной дисфункции. Это общеизвестный факт в медицине.

Какие болезни влияют на потенцию?

Как известно, с возрастом у мужчины развиваются различные заболевания мочеполовой системы, в частности аденома предстательной железы и простатит. Эти болезни влияют на эрекцию самым непосредственным образом.

Патологические изменения или воспалительные процессы в предстательной железе неминуемо приводят к нарушению кровотока в малом тазу, и дисбалансу гормонального фона. В таком случае зрелый мужчина может иметь не только проблемы с мочеиспусканием, но и импотенцию.

Для профилактики простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы достаточно посещать регулярно уролога, и предпринимать соответствующие меры своевременно.

Потенция сохраняется до старости при условии, что мужчина не страдает от:

  1. ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Для потенции опасны такие болезни, как хламидиоз, гонорея, кандидоз, сифилис, уреаплазмоз и прочие.
  2. СПИД или ВИЧ.
  3. Рака предстательной железы.
  4. Проктологических заболеваний. При геморрое или других заболеваниях кишки, вероятность прогрессирования импотенции повышается, так как такие патологии сопровождаются нарушениями кровотока и появлением застоев в малом тазу.

Еще причиной плохой эрекции могут стать заболевания эндокринной системы, в частности сахарный диабет первого или второго типа.

Как сохранить хорошую потенцию до старости?

Для того чтобы мужчину даже в зрелом возрасте радовала хорошая, а главное стабильная, эрекция нужно выполнять ряд несложных правил. Во-первых, должна быть регулярная половая жизнь.

Если мужчина имеет половой контакт хотя бы 3-5 раз в неделю, то практически гарантировано потенция сохранится долго. Но надо помнить, что половые акты должны быть защищенными, так как при незащищенном сексе можно заразиться инфекциями или СПИД.

Помимо регулярного секса, можно выделить другие профилактические меры:

  • Ведение активного образа жизни. У мужчины, который регулярно занимается спортом, будь то бодибилдинг или футбол, практически гарантировано сохраняется потенция до глубокой старости. Физические нагрузки являются бустерами тестостерона и гормона роста.
  • Отказ от вредных привычек. У людей, которые не пьют, не курят, не употребляют наркотики, шансы сохранить стабильную потенцию после 45-50 лет очень высоки.
  • Прохождение своевременного обследования у уролога. Бывают случаи, что плохо стоит член вследствие хронических заболеваний мочеполовой системы. Запущенный простатит, рак, доброкачественная гиперплазия – это те болезни, которые неминуемо ведут к импотенции у зрелых мужчин. Для того чтобы своевременно выявить и вылечить данные заболевания, достаточно хотя бы раз в 2 месяца посещать уролога для профилактического осмотра.
  • Массаж. При массировании предстательной железы удается стабилизировать кровоток в области малого таза, и нормализовать ее работу. Для проведения сеанса массажа лучше всего использовать специализированные стимуляторы.
  • Своевременно лечить ЗППП, болезни сосудов, проктологические патологии.
  • Регулярно сдавать анализ крови на гормоны, и при необходимости использовать лекарства для нормализации уровня тестостерона и антиэстрогены.

Некоторые медики считают, что в профилактических мерах можно использовать даже некоторые препараты. Но, как известно, у синтетических средств огромное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Именно поэтому в профилактических и лечебных целях зрелые мужчины предпочитают использовать биодобавки. Они безопасны, удобны в применении, и стоят значительно дешевле аптечных средств.

Каждый представитель сильного пола стремится беречь сексуальное здоровье как можно дольше. Невозможно сказать, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, когда начинается снижение выработки тестостерона до уровня полной утраты способности к зачатию ребенка и удовлетворению женщин. Современная медицинская наука утверждает, что ухудшение потенции не является приговором, некоторым мужчинам удается сохранить сексуальную активность до глубокой старости.

Что такое потенция

Для определения сексуальных возможностей используют термин «потенция» – это способность мужчины к удовлетворению женщин, зачатию ребенка и осуществлению полноценного полового акта. Этот аспект рассматривают с нескольких сторон, основными критериями могут быть:

  • наличие сексуального влечения (либидо);
  • качество эрекции;
  • длительность полового акта;
  • эякуляция и качество оргазма.

Что влияет на потенцию

Специалисты в области андрологии (науки, изучающей мужское здоровье) считают, что на сексуальные возможности влияют следующие факторы:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение, воспаление простаты (простатит).
  2. Проблемы с кровеносной и гормональной системой организма.
  3. Образ жизни. Курение, алкоголь, отсутствие физических нагрузок вызывают ослабление либидо и проблемы с потенцией у мужчин.
  4. Психоэмоциональное состояние. Из-за стрессов, проблем с сексуальным партнером могут возникать нарушения эректильной функции, причем нельзя предугадать, в каком возрасте начнутся сложности с потенцией.
  5. Возраст. С годами снижается уровень тестостерона, что негативно сказывается на сексуальной жизни.

Потенция и возраст у мужчин

Девушки делятся друг с другом теориями о том, до какого возраста мужчина сохраняет сексуальную активностью Однако ошибочно считать, что эректильная дисфункция после 50 лет — это норма. Андрологи утверждают, что на физиологическую возможность жить полноценной половой жизнью влияет общее состояние здоровья, а не биологический возраст. Естественно, что потенция в 55 у мужчин будет хуже, чем у молодых парней.

Однако статистика дает обнадеживающие данные: если нет заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уровень холестерина не повышен, мышцы сохранили эластичность, то бояться проблем с потенцией мужчине нет смысла.

Что необходимо для нормальной потенции: иметь частые половые контакты или – наоборот, заниматься сексом редко?

В начале 20 – го века учёные разработали исследование, в котором говорилось, что каждый мужчина должен иметь 5500 семяизвержений за всю жизнь. Если он будет беречь семя, экономить его, то в старости может продолжить активную половую жизнь. Если мужчина в период созревания слишком часто выбрасывает сперму, то его сексуальные контакты со временем могут прекратиться.

В настоящее время данная теория не имеет никаких оснований и является вымышленной. Сегодня учёные говорят о гормонах, как источнике интенсивной половой жизни мужчины. Чем больше гормонов, — тем богаче и насыщеннее сексуальные контакты, и тем чаще и дольше они могут продолжаться.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция?

Статистика говорит о том, что любой парень в возрасте до 24 – х лет имеет 4 – 5 актов в неделю. В 26 – 35 – он уже занимается любовью три раза за семь дней, до 55 – ти лет – примерно два раза, а старше 60 – ти – ещё меньше. Данные сведения имеют среднеарифметический характер, и на деле, число половых актов может оказаться меньше.

По биологическим причинам, с возрастом сексуальная активность – спадает, но, при этом, многие мужчины (15%) – продолжают половые контакты и после 75 – ти лет. На протяжении многих лет у мужчин может быть отменное здоровье.

О женщинах можно сказать следующее – с возрастом они становятся более раскрепощёнными, раскованными, темпераментными.

Что предпринять при снижении потенции?

В 60 лет можно не иметь никаких признаков возраста. Это связано с правильным питанием, активными прогулками, режимом дня и ночи, исключением сигарет и алкоголя. Все эти правила помогут сохранить отличную физическую силу и интерес к жизни.

Интимная жизнь для пожилого мужчины может быть наполнена эмоциями, если существуют прекрасные отношения с женой, когда женщина поддерживает своего супруга, бережёт его. Дольше сохраняют половую активность те пары, которые нежно и внимательно относятся друг к другу, проявляют заботу, любовь. Огромный вред мужьям причиняют женщины, которые под разными предлогами «уходят» от секса. Мужчина должен получать разрядку, и, если этого не происходит, то всё возбуждение может быть нарушено. Здоровые физические контакты в зрелом возрасте укрепляют нервы, снимают стресс, улучшают и нормализуют сон, укрепляют сердечные мышцы, приводят к отличному кровообращению. Отличный секс сжигает лишние калории, в итоге – продлевается мужская жизнь.

В простонародье говорят, что, если мужчина чувствует половую слабость, ему стоит сменить партнёршу. Что конкретно делать в данном случае?

С другой женщиной может быть не только хуже, но и совсем плохо. Жену уже можно предугадать, так как мужчина знает её долгое время. Он понимает её слабые стороны, осведомлён о недостатках и плюсах характера женщины.

Все попытки найти себе «лекарство» в качестве любовницы – могут вызвать стресс и привести к плачевным итогам.

Ведя «параллельную жизнь», мужчина теряет больше сил. Во – первых, ему нужно создавать невозмутимый вид, что, якобы всё хорошо. Мужчине надо, чтобы жена не догадывалась о происходящем, и, не дай бог, о любовнице узнают дети. Во – вторых, мужчина тратит уйму сил на свою пассию, он оказывает ей массу внимания, проявляет интерес, тратит деньги. В такой ситуации, представитель сильного пола скрывает своё местонахождение, прячется, нервничает, выкраивает деньги. Данные обстоятельства сказываются на его здоровье, такая «двойная ноша» бывает непосильной даже здоровому человеку. В итоге – у мужчины может развиться стресс или психические расстройства. Всё это рано или поздно снизит его потенцию.

Современные врачи говорят о том, что каждый мужской организм имеет большие резервы для сексуальных контактов. Но научные исследования демонстрируют, что возраст не влияет на половую силу. Один мужчина сможет доставить радость максимум 15 – ти женщинам.

До скольки лет у представителей сильного пола сохраняется отличный тонус?

До какого возраста мужчина может беспроблемно заниматься сексом? В 50 лет любой мужчина может почувствовать снижение своих сексуальных способностей. В это время – клетки перестают активно обновляться, гормон, который отвечает за половые контакты, — «работает» в замедленном режиме. Само влечение, бывает, на должном уровне, но, чтобы исполнить свой супружеский долг, — мужчине надо тратить больше сил.

В раннем возрасте – с 19 – ти лет, парень может сутками напролёт заниматься только сексом. К третьей декаде – его активность заметно замедляется, мужчина становится более практичным, а его жизненный цикл – более размеренным. Но в данный период времени потенция находится в норме. 40 — летние мужики имеют и силы, и активность, и опыт. Они могут, не беспокоится о своей потенции, если имеют отличное здоровье.

Сами андрологи говорят об отсутствии связи потенции с возрастом. Они утверждают, что на частоту контактов влияет:

  1. Общая картина здоровья мужчины;
  2. Наличие хронических заболеваний;
  3. Состояние сосудов и работа сердца, нарушение мочеполовой системы.
  4. Для того, чтобы узнать свой «биологический» возраст, нужно пройти тест, который включает:
  5. Работу кровеносных сосудов, активность сердца;
  6. Частоту реакции на внешние раздражители;
  7. Анализ на холестерин;
  8. Состояние дыхательной системы;
  9. Картину групп мышц и тонус сухожилий.

Если вам больше пятидесяти лет, и все показатели в норме, то не стоит паниковать – ваш «биологический возраст» в порядке. Когда у парня старше 26 – ти лет наблюдается повышенный холестерин, и существуют проблемы с сердцем, то это говорит о проблемах с «биологическим возрастом». В таком состоянии потенция мужчины будет слабой. Некоторые врачи в данном случае рекомендуют не нагружать сосуды, и уменьшить число сексуальных актов.

В России и за рубежом известно много случаев, когда мужчинам старше 50 лет удавалось заводить детей и создавать семьи. Это подтверждает тот факт, что возраст мужчины может не оказывать никакого значения на его детородные функции. Например, у Александра Градского в 65 лет родился ребенок от 23-летней девушки.

Как мужчина сможет определить уровень своей потенции?

Для того, чтобы узнать уровень своих возможностей, — совсем не нужно «пускаться в тяжкие» и пытаться доказать друзьям, что можно заниматься сексом часто. Истории друзей могут оказаться их собственной фантазией. Для того, чтобы узнать свой уровень возможностей в постели, нужно сходить к специалисту, сдать анализы на уровень тестостерона, а также при планировании беременности, следую сдать анализ спермограмма.

Почему происходит снижение половой силы?

Истории бывают разными, но практика показывает, что потенция снижается, всё — таки с возрастом. Это происходит по ряду причин:

  • Если мужчина часто занимается любовью, то его семенная жидкость улучшается и обновляется. В данном случае, мужчина может и не потерять свою силу;
  • Снижение возбудимости по банальной причине – переутомление, недосыпание;
  • Из – за инфекций. На работу пениса оказывает действие наличие хронических болезней, мужских патологий;
  • Перемена в работе тестостерона. Уровень вещества меняется, в зависимости от возраста. С годами, он может уменьшаться на проценты. По статистическим данным, у 30 летних мужчин может быть разный уровень данного элемента. У кого – то показатели равны 33 единицам, у некоторых – меньше 20 . Из – за этого, интимная сила может быть разной;
  • Нарушение образа жизни. Вредные привычки – сигареты, много кофе, спиртного, «сидячая» жизнь, плохое питание, вредные продукты, недосыпание… Всё это приводит к плохой работе пениса. Данный образ жизни ухудшает кровоснабжение сосудов полового органа;
  • Злоупотребление лекарствами. Есть такие медикаменты, которые снижают давление и приводят к нарушению потенции у мужчин;
  • Бывает, что врач назначает препарат, который снижает давление и имеет побочные действия – ухудшение сексуально силы. Пациент может не догадываться о наличие данных отклонений из – за таблеток и идёт на приём к урологу. Тот отмечает, что все показатели в норме и отправляет больного по врачам – к неврологу, психиатру. В результате, проблема останется неразрешённой. Мужчина продолжает пить таблетки и в итоге, — его потенция не возвращается на прежний уровень.

Считается, что у каждого мужчины должно быть три главных человека в жизни – это бухгалтер, священнослужитель и врач. Очень хорошо, если есть кардиолог и стоматолог. Для того, чтобы сохранить потенцию, следить за своим здоровьем, нужен ещё и андролог. Если вас ничего не беспокоит, гораздо проще пройти осмотр для предупреждения заболевания половой сферы. Специалисты помогут распознать изменения в предстательной железе, решат накопившиеся проблемы. Саму болезнь легче предотвратить, чем лечить годами. Так что даже в преклонном возрасте вы сможете сохранять тонус и излучать здоровье.

Источники: http://prointim.info/andrologiya/do-kakogo-vozrasta-muzhchina-mozhet-soxranyat-potenciyu.html, http://sovets.net/12168-do-kakogo-vozrasta-muzhchina-mozhet-sohranyat-potenciyu.html, http://zhiv-zdorov.ru/potentsiya/do-kakogo-vozrasta-muzhchina-mozhet-sohranyat

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *