Средство для улучшения эректильной функции

Довольно высокий процент представителей сильного пола старше 30-35 лет имеют проблемы с эрекцией разной степени тяжести. Многие из них желают знать, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях в максимально короткие сроки. Ведь неспособность достичь эрегированного состояния полового члена или эякуляции пагубно сказывается на психологическом состоянии мужчины. Вместе с тем, далеко не каждый из них стремится обращаться за помощью к врачу.

Рацион питания и продукты

Очень многое в организме человека зависит от характера питания. Несбалансированный рацион с большим количеством фаст-фуда, жирных, острых или жареных блюд, газированной воды или напитков значительно ухудшает функционирование внутренних органов, состояние кожи и сосудов.

Обилие жирных кислот и полиненасыщенных жиров в питании стимулирует повышение концентрации холестерина в крови, что в дальнейшем развивается в периферический атеросклероз (в том числе и поражающий сосуды полового члена).

Алиментарное ожирение также негативно влияет на эрекцию ввиду того, что большое количество жировых клеток в усиленном режиме синтезирует эстроген – женский гормон половой системы и одновременно антагонист мужского гормона тестостерона, отвечающего за либидо.

Чтобы повысить эректильную функцию в домашних условиях важно соблюдать основные принципы правильного питания: кушать как минимум 5 раз в день, то есть 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Исключить алкоголь, газированную воду, еду быстрого приготовления и вредные привычки. Снизить потребление жиров и простых углеводов (хлеб, булочки, шоколад, некоторые фрукты).

Полезные продукты, употребление которых улучшает кровоснабжение органов и тканей за счет вазодилятации и нервную проводимость, провоцирует синтез тестостерона:

  • Орехи (кедровые, фундук, миндаль, грецкие). За счет содержания аргинина, они эффективно расширяют кровеносные сосуды, способствуя лучшему кровенаполнению пениса и эрекции соответственно. Токоферол, цинк и селен стимулируют биопродукцию тестостерона и помогают в борьбе с мужской инфертильностью.
  • Скумбрия. Ее состав богат незаменимыми аминокислотами, фосфором, йодами и белками, что крайне положительно влияет на сексуальную активность. Употреблять рыбу рекомендуется в отварном виде.
  • Улучшить эректильную функцию поможет и репа. Благодаря уникальному набору микроэлементов и витаминов этот корнеплод, как в сыром, так и в отварном виде повышает либидо и потенцию.
  • Лук. Высокая концентрация различных групп витаминов (E, B, K, PP, A и т.д.), йода, калия, железа, натрия и фосфора улучшает гемоциркуляцию в органах таза, тем самым усиливая половое влечение.
  • Мед отлично улучшает потенцию мужчины за счет содержания природных гормонов, аминокислот и витаминов. Необходимо каждый день съедать по чайной ложке меда.
  • Яйца. Регулярное употребление перепелиных яиц способно продлить и усилить эякуляцию.

Упражнения для улучшения эректильной функции в домашних условиях

Любая дозированная физическая нагрузка стимулирует обменные процессы, улучшает работу сердца и сосудов, способствует хорошему кровенаполнению внутренних органов, в том числе и органов малого таза мужчины.

Выполнение следующих видов упражнений поможет улучшить эректильную функцию мужчине дома, так сказать, «не отходя от кассы».

Приседания

Необходимо принять ровное вертикальное положение, расставить ноги на ширину плеч и опустить руки книзу. Делая выдох, следует медленно присесть, при этом держать ровно спину.

При максимальном приседе корпус несколько наклоняется вперед, а выпрямленные руки отводятся назад. После задержки на 3-4 секунды в таком положении, необходимо медленно выпрямиться и восстановить дыхание. Желательно выполнить 10-15 заходов.

Подробнее про приседания для потенции читайте в отдельной статье!

Упражнение под названием «Камыш»

Для его выполнения следует принять позу лежа на спине и завести руки, согнутые в локтевых суставах, под затылок.

После медленного вдоха на выдохе выполняется подъем одной ноги, которой необходимо сделать несколько круговых движений против и по часовой стрелке. Со второй ногой повторяют аналогичную манипуляцию.

Оптимальным будет выполнять по 12 заходов для каждой ноги.

Мужчина принимает соответствующую позу, то есть сидя на полу, ноги сгибаются в коленных суставах, а стопы подводятся к ягодицам.

Делая выдох, следует руками нажать на колени, как бы выполняя растяжку. Повторить упражнение минимум 10 раз.

Все они направлены на стимуляцию мышц тазового дна и улучшение местного кровообращения в органах репродуктивной системы.

Лучшие медикаменты

При необходимости простимулировать функцию в домашних условиях можно с помощью однократного или систематического приема специальных фармакологических препаратов.

Препарат содержит в себе только натуральные ингредиенты: панты молодого оленя, стеарат магния и лактат цинка. Панты считаются мощным природным афродизиаком, а магний и цинк улучшает качественный и количественный состав спермы, способствуют биопродукции тестостерона и его производных, вызывают усиление эрекции.

Принимают по одной капсуле раз в сутки до обеда во время приема пищи. Суточная доза не превышает одной капсулы. Длительность курса лечения составляет 2-3 недели. Повторную терапию можно начать только по прошествии 10 дней. Ожидаемый эффект, как правило, появляется на 3-и сутки использования.

Стимэрект противопоказан при аллергии на компоненты, бессоннице, нервной возбудимости, до 18 лет и при наличии артериальной гипертензии.

Силденафил под коммерческим названием Виагра способствует релаксации гладкомышечной мускулатуры пещеристых тел пениса и лучшему кровенаполнению органа. Действие препарата возможно только при наличии сексуальной стимуляции, в случае полной импотенции применение средства не оправдано.

Для того чтобы улучшить эректильную функцию в домашних условиях Виагру принимают внутрь по одной таблетке в 50 мг раз в сутки за 40-60 минут до предполагаемого полового акта. При необходимости дозу можно повысить до 100 мг или наоборот снизить до 25.

С осторожность используют Виагру при имеющихся деформациях полового органа, язвенной болезни, аритмиях, перенесенном 3-6 месяцев назад инфаркте миокарда и болезнях гемостаза. Высокий уровень артериального давления – абсолютное противопоказание к использованию силденафила.

Таблетки Импаза оказывают хорошее влияние на потенцию за счет активации NO-синтазы, которая стимулирует выработку оксида азота эндотелиальными клетками сосудов кавернозных тел. В результате резко усиливается кровенаполнение члена.

Препарат можно принимать периодически и системно. В первом случае используют одну таблетку, запивая водой и вне зависимости от приема пищи, за 60 минут до полового контакта. В случае лечебного курса потреблять надобно по таблетке раз в стуки в вечернее время в течение 12 недель.

Запрещено к использованию мужчинами с индивидуальной непереносимостью хоть одного из компонентов состава лекарственного средства.

Улучшение эректильной функции мужчин возможно и с помощью биологически активных добавок.

Данная БАД американского производства повышает концентрацию тестостерона в крови, положительно влияет на потенцию и длительность полового акта.

Главный компонент добавки – корень перуанской Маки. Его действие основано на расширении сосудов полового члена. Средство также содержит важные микроэлементы и витамины.

Основное показание к применению – эректильная дисфункция. Используют по капсуле раз в трое суток. Не назначается при наличии у мужчины тяжелой эндокринопатии.

Мгновенный спрей M-16 помогает быстро и качественно продлить эректильную функцию в домашних условиях. Состав представлен L-аргинином, глицином, магнием и экстрактом гуараны.

Средство способствует притоку крови к члену, что приводит к его увеличению по длине и объему.

Согласно инструкции: за 5-10 минут до полового акта следует распылить вещество на пенис, нажав пару раз на специальный клапан. Запрещен спрей при гиперчувствительности к действующим веществам.

Йохимбе Форте

Препарат относится к безопасным и натуральным средствам, которые влияют на потенцию. Состав: селен, корень женьшеня и цинк. Кроме повышения эрекции лекарство улучшает состав и качество спермы.

Для восстановления потенции необходимо принять одну капсулу примерно за час до предполагаемого контакта. Возможен и системный прием на протяжении 4-6 недель.

Улучшение эректильной функции мужчин народными средствами

Хорошей альтернативой медикаментам выступает народная медицина с применяемыми годами рецептами, среди которых имеется значительное количество средств, направленных на улучшение эректильной функции в домашних условиях.

Морковь с медом

Необходимо смешать мед и морковный сок в одинаковой пропорции (к примеру, по 50 мл). Полученная смесь постепенно улучшает проходимость сосудов половых органов, влияет на продукцию тестостерона, активирует сперматозоиды.

Выпивают по 60 грамм два-три раза за день, как минимум, в течение месяца. Спустя 5-7 дней регулярного использования можно заметить первые положительные результаты.

Настой чабреца

100 грамм сушеных измельченных цветов заливаются литром кипятка. Полученная смесь настаивается минут 40, при этом постепенно остывает.

Чабрец улучшает кровенаполнение органов малого таза и жизнеспособность сперматозоидов. Применяют по 2 ст. ложке трижды в день после употребления пищи, курсом от 4-х до 8 недель.

Настойка из чеснока расширяет просвет сосудов, укрепляет их стенку и улучшает кровообращение, в том числе в органах половой системы. Мелко нарезанный один килограмм чеснока заливается тремя литрами кипяченой воды.

Желательно хранить смесь в стеклянной плотной емкости в течение 1 месяца, при этом следует взбалтывать ее ежедневно. Пьют по чайной ложечке ежедневно до окончания настойки.

Дополнительные советы для мужчин

При отсутствии тяжелой органической эректильной дисфункции кроме специальных упражнений, препаратов и народных рецептов необходимо следовать следующим советам:

  • Полностью прекратить курение и прием алкогольных напитков.
  • Регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.
  • Своевременно лечить сопутствующие патологии.
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций.
  • Избавиться от лишнего веса при его наличии.

Таблетки для эрекции сейчас пользуются популярностью у мужчин, которые стремятся завоевать женские сердца. Само собой, они прилагают все силы для улучшения качества первого секса, обращаясь за помощью и к лекарственным средствам.

Причины проблем

Периодически проявляющиеся оплошности не всегда говорят о конце половой жизни. К этому приводят разные ситуации:

  • хроническая усталость;
  • неполноценный сон;
  • плохое питание;
  • наличие заболеваний;
  • стресс;
  • проблемы со второй половиной;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • некоторые лекарственные препараты.

Исходя из причины, вызвавшей неполадки с эрекцией, подбирается метод терапии. Случается, что для возвращения к нормальной жизни пациенту требуется лишь наличие полноценного отдыха и сбалансированное питание.

В аптеках представлено большое количество лекарственных средств для поддержания продолжительного возбуждения, однако за советом по выбору подходящего препарата лучше обратиться к врачу.

Лечение дисфункции

Современное оказание помощи больному, призванное восстановить эрекцию, осуществляется посредством:

  • хирургического вмешательства;
  • психотерапии;
  • медикаментозного лечения.

Продукты, увеличивающие мужскую силу, в зависимости от способа воздействия подразделяют на следующие категории:

  • гормоносодержащие препараты, повышающие уровень тестостерона;
  • ингибиторы фосфодиэстеразы, которые наполняют кровью половой орган и поддерживают стойкую эрекцию;
  • альтернативные продукты (гомеопатия, лекарства растительного происхождения, народные методы).

К несчастью, большинство представителей сильного пола относятся к снижению влечения как к интимной проблеме и не идут на приём к специалисту. Это лишает их своевременного лечения и возвращения красок жизни, ведь известно, что новинки последних лет действительно помогают и восстанавливают потенцию.

Будучи селективным ингибитором, препарат наиболее известен населению среди всех популярных средств для мужской эрекции.

Активным веществом является силденафил, который отвечает за распад циклического гуанозинмонофосфата в кавернозном теле, что приводит к периферическому воздействию на возбуждение полового органа. Процесс происходит опосредованно и осуществляется через расслабляющую функцию окиси азота.

Виагра помогает при нарушенной эрекции различного типа (психогенной, органической, смешанной).

Препарат пьют на голодный желудок примерно за 60 минут до полового акта. Его действие мужчина ощущает в течение 4–5 часов, максимальную же концентрацию в крови можно наблюдать в первые 30–60 минут.

Всасывание Виагры замедляется при употреблении тяжёлой и жирной пищи. Врачи советуют запивать таблетку большим количеством жидкости. Дозировка — индивидуальный вопрос, который обговаривается со специалистом, однако известно, что запрещено принимать лекарство чаще одного раза в день.

Противопоказания

К основным запретам использования Виагры в качестве вспомогательного метода относят:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • инсульт и инфаркт;
  • наличие высокой артериальной гипертензии и выраженной гипотензии;
  • употребление лекарственных средств, содержащих нитраты;
  • анатомическую деформацию пениса;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • болезни печени и почек;
  • недуги, результатом которых становится приапизм (длительный период эрекции без сексуального возбуждения).

Известно, что только половина мужчин, попробовавших подобные препараты, в будущем покупают их повторно. Производители отмечают, что эффективность колеблется от 70 до 85%, а результаты исследований склоняются к диапазону 50–60%. Люди, имеющие в анамнезе диабет, сердечные заболевания, повышенный уровень холестерина или кровяного давления, часто и вовсе разочаровываются.

Побочные действия

Любое средство следует принимать с осторожностью. Для такого лекарства, как «Виагра», характерны:

  • обратимые нарушения передачи цвета;
  • появление головной боли;
  • диарея, тошнота;
  • кожные высыпания.

Некоторые отмечают приход симптоматики гриппа, неприятные ощущения в области живота, суставах и спине.

К действующему веществу этого препарата относят варденафил. Благодаря угнетению фосфодиэстеразы пятым селективным ингибитором происходит рост циклического гуанозинмонофосфата, из-за чего сосудистые гладкие мышцы расслабляются, а приток крови к тканям члена увеличивается. За счёт селективности лекарства нет воздействия на органы и системы, контролируемые прочими фосфодиэстеразами.

Всасывание Левитры происходит быстрее, чем Виагры. Инструкция сообщает, что принимают препарат за полчаса-час до полового акта, но можно употребить его и заранее. Эффект наступает в первые 15 минут. Повышение эректильной функции ощущается до полусуток. Максимальную концентрацию действующего компонента в крови отмечают спустя 0,5–2 часа.

Дозировку Левитры определяет специалист, приём более одного раза в день противопоказан. Пища не влияет на всасываемость, но врачи советуют воздерживаться от жирных блюд. Лекарство можно совмещать с алкоголем.

Противопоказания и побочные действия

Запреты на употребление сходны с Виагрой, но есть и отличия:

  • диагностированная болезнь Крона;
  • присутствие индивидуальной непереносимости варденафила;
  • фенилкетонурия;
  • язва двенадцатипёрстной кишки.

Пациенты хорошо переносят средство, но возможно появление побочных эффектов:

  • наличие общей слабости, головные боли, судорога;
  • отекающая слизистая оболочка носа;
  • открытие рвоты, диареи, тошнота и проявления гастрита;
  • обратимые расстройства зрения;
  • аллергия;
  • спинные боли;
  • скачки давления, стенокардия, ишемия, вазодилатация.

Следует помнить, что наступление эффекта возможно только при возбуждающих манипуляциях с половым органом.

В обществе называется препаратом для долгой эрекции, известен под названием «таблетки на уик-энд», так как действие осуществляется в течение 36 часов. Подобно Виагре, усиливает прилив крови к области таза. При этом нужно стимулировать член или включить сильнейший визуальный возбудитель. Действующим активным компонентом здесь стал тадалафил, работа которого не зависит от приёма пищи или алкогольных напитков.

К побочным действиям относятся:

  • появление неприятных ощущений в спине;
  • диспепсия;
  • головная боль, возникновение приливов;
  • миалгия, насморк.

Употребление Сиалиса разрешено как длительно по назначению врача, так и одноразово, чтобы поднять сексуальную возбудимость. Урологи отмечают, что медикамент, отвечающий за повышение и поддержание эрекции, не способствует привыканию даже при таком раскладе, когда препарат применяют регулярно и долго.

Сильный аналог Виагры и Левитры работает в отношении половых органов мужчины таким образом: происходит высвобождение азотного оксида, который, по уверениям медиков, необходим для полноценного и стойкого возбуждения.

Для особого случая и быстрого эффекта первая таблетка выпивается за 1,5–2 часа до соития, вторая – спустя 60 минут после приёма.

Этот препарат также назначается врачами при лечении мужской половой дисфункции в сочетании с прочими лекарственными средствами. Такой вариант предполагает регулярное употребление согласно инструкции. В подобном случае действующие компоненты ежедневно оказывают влияние на сосуды половой системы, у которых начинает вырабатываться необходимое количество азотного оксида, что приводит к повышению тестостерона.

Дапоксетин

Продукт будет интересен тем, кто находится в поиске хорошего препарата, продлевающего эрекцию. Эта разработка решает вопрос нехватки серотонина в организме, повышающего потенцию и позволяющего значительно удлинить продолжительность акта любви.

Имеются побочные действия:

  • расстройство зрения;
  • звон в ушах;
  • появление метеоризма и болей в животе;
  • заторможенность и сонное состояние;
  • повышение артериального давления;
  • возникновение тахикардии.

Приём Дапоксетина производят за 2 часа до полового акта. В качестве противопоказаний озвучивают нарушение функции печени и почек, а также депрессивные состояния. Консультация врача обязательна.

К этой группе относят препараты, похожие по содержанию с лекарством, разработанным компанией-изобретателем, но под другим названием. Обычно такой продукт выпускается по истечении срока патента.

Большая часть подобных средств имеет невысокую стоимость и по своим характеристикам не уступает более популярным аналогам, однако специалисты считают, что таблетки, повышающие эрекцию, с оригинальным производством обладают лучшим качеством.

Помоги себе сам

Часто народные средства являются отличным помощником при возникновении интимных проблем. Хороший эффект дают следующие рецепты:

  1. Крапивный настой. Столовая ложка сухих листьев заливается кипятком и остужается. Полученная масса не требует процеживания. Принимают лекарство 2 раза в день перед едой по половине стакана. Терапия длится 2–3 недели. Помощь этой травы выражается в стимуляции полового влечения, нормализации процесса выработки гормонов и положительного влияния на потенцию.
  2. Настой из василька. Средство помогает задерживать семяизвержение, не теряя эрекции. Для приготовления берут высушенные тычинки цветков в количестве чайной ложки, которые заливают 200 мл кипятка, а затем остужают. Весь полученный препарат выпивают за 20 минут до полового акта. Запрещается использовать это средство людям, страдающим пониженным давлением.
  3. Сироп из красного вина. Берут горсть изюма, кураги и чернослива, столовую ложку сахара. Все компоненты смешивают и заливают стаканом красного вина. Полученная смесь ставится на слабый огонь и томится в течение часа. За 5 минут до конца приготовления добавляют небольшое количество гвоздики, кардамона и щепотку корицы. Стакан жидкости выпивается за полчаса до полового акта.

Известны рецепты настойки женьшеня и розовой родиолы, которые при длительном применении оказывают положительное действие на организм мужчины.

Последствия приёма

Молодым людям свойственно пробовать препараты, способные быстро увеличить и продлить эрекцию, в качестве развлечения и удовольствия, доставляемого партнёрше. При этом они отмечают отсутствие неполадок в естественном функционировании пениса.

Но учёные просят обратить внимание на то, что бесконтрольное употребление подобных продуктов без наличия расстройств и нарушений в половой сфере рискует привести к их появлению. Специалистами установлен факт, что при частом применении таких лекарств людьми до 30 лет есть большой риск наступления дисфункции полового органа.

Психологи связывают это с зависимостью к таблеткам на психологическом уровне. Мужчина начинает сильно бояться, что без препарата у него не получится впечатлить вторую половину. Страх влияет и на потенцию, которая подводит в самый неподходящий момент.

Исследования подтвердили, что молодые люди, злоупотреблявшие препаратами, в будущем куда чаще страдают от половой дисфункции.

Если средства не помогают

В случае когда лекарственные препараты для поддержания эрекции и её усиления не работают, на помощь придёт квалифицированный специалист, который подберёт терапию второй линии. К ней относят инъекции сосудорасширяющих средств прямо в половой орган. При отсутствии результата есть вариант хирургического лечения, которое включает в себя известное всем фаллопротезирование.

Для мужчины важно оставаться сильным в любой фазе жизни и при каких-либо заболеваниях. Но стоит реально оценивать свои силы и прислушиваться к организму, прежде чем обращаться за помощью к таблеткам. Ни одно из удовольствий не стоит возможных отрицательных последствий, которые могут принести с собой лекарства. Особенно это касается пациентов пожилого возраста.

Проблемы злоупотребления

Долгий приём возбудителей приводит к ряду неприятных последствий. Среди них:

  • интенсивное и частое покраснение кожи на лице из-за избыточного прилива крови к мозгу;
  • появление диареи и тошноты, если выпить препарат на голодный желудок;
  • возникновение головных болей;
  • нарушение функции цветопередачи;
  • заложенность носовых пазух;
  • неприятные ощущения в пояснице.

По мнению урологов, лекарства от импотенции не вызывают у пациентов привыкания, однако психологи придерживаются другого мнения. Специалисты этого спектра полагают, что средства, призванные влиять на мужскую потенцию, в ряде случаев приводят к психологической зависимости.

Во время длительного употребления подобных препаратов человек прощается с верой в себя и свои силы и автоматически перекладывает ответственность за исцеление на медикамент, ожидая провала в случае его отмены. Так ресурсы организма действительно дадут сбой, вместо того, чтобы хорошеть.

Игорь Радевич, андролог, говорит: «При такой распространённой проблеме, как эректильная дисфункция, я советую сначала определиться с причиной возникновения и устранить её. Если по каким-то убеждениям пациент этого не хочет или не может, следует обратиться к препаратам и подобрать наиболее приемлемый. Это приведёт к уменьшению напряжения от ощущения собственной беспомощности и сделать первые шаги к решению болезненного вопроса».

Стоит отметить, что появление побочных эффектов и психологическая зависимость от препаратов исключительно индивидуальны.

Проблема эректильной дисфункции возникает по совершенно разным причинам. Серьёзные патологии, приводящие к половому бессилию, не устранятся с помощью эпизодического приёма таблеток, но один полноценный половой акт они дадут. Подобные лекарства не защитят от надвигающейся импотенции и бесплодия. Следует помнить, что любой препарат должен быть обговорён с лечащим врачом, а при выборе того или иного продукта нужно опираться на поставленные цели.

При возникновении проблем с потенцией улучшение эректильной функции мужчин может быть достигнуто приемом препаратов, массажем или физическими упражнениями. Эти методы помогают вернуть нормальное функционирование половой системы, стимулируют половое влечение и продлевают акт. Важно знать, как повышать потенцию и возвращать нормальную эректильную функцию в домашних условиях.

Что такое эректильная функция

В медицинской терминологии под эректильной функцией понимают способность мужчины совершать половой акт. Возникает эрекция после интенсивного наполнения кровью пещеристых тел члена, что происходит при сексуальном контакте. Если эректильная функция ослаблена, возникают проблемы с кровотоком. С психологической точки зрения стабильная эрекция гарантирует успех у женщин, длительный половой акт, способность удовлетворять партнершу и зачать ребенка.

Причины ослабления эректильной функции

Факторы появления проблем с эрекцией могут быть следующими:

  • сексуальное воспитание;
  • сильные депрессия, стрессы;
  • неуместное поведение партнерши;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение циркуляции крови в органах малого таза;
  • атеросклероз;
  • образование тромбов;
  • нарушения эндокринной системы;
  • сбои гипофиза, поджелудочной железы, надпочечников;
  • гормональное расстройство;
  • избыточный вес;
  • проблемы с самоконтролем;
  • уретрит, простатит, прочие мочеполовые заболевания;
  • прием антидепрессантов, антигистаминных препаратов, лечение антикоагулянтами разных болезней;
  • злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками;
  • пониженная выработка тестостерона.

Все эти причины влекут за собой ослабление эрекции, нуждающееся в лечении и профилактике. Ошибочно полагать, что снижение потенции приходит с возрастом – даже у пожилых мужчин она может быть в норме при отсутствии патологий. Повышение эректильной функции мужчин происходит несколькими способами: от улучшения питания и перехода на здоровый образ жизни до приема специальных препаратов.

Как улучшить

Усиление эрекции должно происходить комплексно. Основными факторами, на которые полезно обратить внимание при нормализации потенции, являются:

  1. Здоровый образ жизни – позволяет не только активизировать сексуальное желание, но и повысить здоровье в целом. Это включает контроль лишнего веса, становящегося причиной диабета и плохой эректильной функции. Следите за сном (7-8 часов в сутки), отдыхом, избегайте стрессов, откажитесь от вредных привычек. Мужчинам полезно принимать контрастный душ и ходить босиком для улучшения эректильной функции.
  2. Правильное питание – рацион должен быть разнообразным, обогащенным минералами и витаминами. Пища должна на треть состоять из животных жиров, содержащих липиды для синтеза тестостерона. Откажитесь от крепкого кофе, принимайте больше продуктов с витамином Е, цинком и селеном для улучшения эректильной функции.
  3. Регулярная половая жизнь – не стоит избыточно заниматься сексом, но умеренное количество актов приносит только пользу. Реже меняйте партнерш, не вступайте в беспорядочные половые связи, делайте кратковременные перерывы в сексе для повышения состояния либидо и эректильной функции.
  4. Физические упражнения – нагрузки на организм укрепят здоровье больного, будут способствовать предотвращению набора лишнего веса, влияющего на эректильную функцию.

Средства для улучшения эрекции

Если вас интересует, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях, обратите внимание на следующие методы:

  • медикаментозная терапия – применение таблеток, кремов, мазей;
  • народные средства;
  • пересмотр питания;
  • упражнения для стимулирования простаты;
  • массаж для активности и устранения застоя крови.

Если проблемы с эрекцией мужчину беспокоят редко, а врачи не видят противопоказаний в приеме медикаментов, улучшения можно добиться при помощи таблеток. Они действуют кратковременно, усиливают кровообращение в половом члене, но имеют противопоказания: например, повышенное давление, почечная или печеночная недостаточность. К таблеткам, пользующимся популярностью для улучшения потенции относятся:

  • Виагра (Силденафил) – способствует кровенаполнению сосудов полового члена, принимается за полчаса-час до секса, действует около четырех часов;
  • Левитра (Варденафил) – принимается по штуке в день, спустя полчаса обеспечивает улучшение эрекции, действует восемь часов за счет расширения сосудов пениса;
  • Сиалис (Тадалафил) – начинает действовать через 15 минут, результат сохраняется до 36 часов, может применяться в комплексной или монотерапии;
  • Вимакс – аналог Виагры, новый препарат с растительным составом на основе женьшеня, эврикомы, лимонника и гинкго, капсулы повышают потенцию без побочных эффектов (кроме случаев индивидуальной непереносимости компонентов);
  • Аванафил – действует за 20 минут на протяжении шести часов, сокращает время восстановления после эякуляции, обеспечивает продление полового акта по времени на треть от обычного, разрешен гипертоникам.

Среди препаратов таблетированной формы выделяется Импаза. Она отвечает на вопрос, как повысить эректильную функцию быстро, потому что действует за короткий период и подходит мужчинам любого возраста. Применяются таблетки в качестве восстановительного средства при единичном сексе или в виде элемента систематической терапии. Импаза устраняет недостаточный синтез оксида азота внутри сосудов полового члена, работает на улучшение эректильной функции.

Уже через 1,5 месяца ежедневного приема средства 80% мужчин отмечают улучшение либидо. За 12 недель препарат восстанавливает эректильную функцию, а в ¾ случаев сохраняет ее на полгода. Медикамент продается без рецепта в аптеке, не требует запивания водой, применяется утром, днем или вечером, совместим с прочими лекарственными средствами на основе органических нитратов. Противопоказаний у таблеток Импаза немного, поэтому улучшение эрекции при помощи них популярно.

Более быстрым действием по сравнению с таблетками отличаются кремы для улучшения эрекции мужчин. Популярными являются:

  • Персидский шах – отечественный препарат, содержащий экстракт женьшеня и гинкго;
  • Viagrin’s Penis Power – дает моментальный эффект за счет наличия в составе масла пшеницы, витаминов А, Е;
  • Himcolin – индийский крем с экстрактами трав, применяется до секса или для профилактики лечения эректильной дисфункции;
  • Максодерм – содержит зеленый чай, грейпфрут, витамины С, Е.

Источники: http://malepotency.ru/uluchshenie-erektilnoj-funktsii-v-domashnih-usloviyah-u-muzhchin.html, http://menpotency.ru/erekciya/tabletki-dlya-prodoljitelnoy-erekcii.html, http://sovets.net/11931-uluchshenie-erektilnoj-funkcii-muzhchin.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *